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从早餐开始的优雅

早餐是一天的饮食中最应该重视的，但是我们往往都忽略了。很多人早上为了贪恋几分钟的懒床时间，或者为了赶时间去上班，很容易把早餐忽略掉，或者选择一些路边小摊的早点，那对健康更是有害无益了。

其实，做早餐并不会花费多少时间，每天多花五到十分钟，给自己做一份健康的营养早餐，让美好的一天从美味的早餐开始，这不是一种享受吗？