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你可能不知道，我们的皮肤并没有想象中那么坚强，它甚至就如一层薄膜，不小心保护，就很容易变燥变干。特别是生活在城市里，空气质量不好、空气湿度偏低、紫外线的辐射强和气温的变化多端等，都是我们皮肤的杀手。
要想保护好我们的皮肤，首先得了解我们的皮肤，知道谁才是皮肤滋润的真爱。
前面为你介绍的 9 道饮品里，都有一个共同的目标，就是以天然营养的方式给皮肤补充营养和水分，让皮肤保持滋润，散发光彩。滋润是皮肤漂亮的第一步，也是非常关键的一部分。曾有美容大师说过：“女人缺水乃万恶之源。”这句话一语道破了水对于皮肤的重要性。要想让皮肤保持美白光亮，首先得保护皮肤的水分。人的皮肤一旦缺水，不仅会导致皮肤暗淡无光，还会损害皮肤的健康，催生皮肤的老化。
我们的皮肤很容易缺水。皮肤每天都需要大量的水分，补水对于每一个爱美的女人来说，都是一个相伴终生的过程。而防不胜防的废气和强光照射，都在时刻偷窃着皮肤上的水分，恨不得让你的皮肤快点失色。有什么能从根本上锁住并储存女人肌肤真皮层中的水分呢？当然不是自来水，而是胶原蛋白！
胶原蛋白是一种高分子功能性蛋白质，它是皮肤的主要组成部分，占皮肤真皮层的 80%，它在皮肤中构成了一张细密的弹力网，牢固锁住水分，支撑着皮肤。而天然的胶原蛋白来源于天然蔬果食品，自制饮品除了可以保证我们吸收到天然的胶原蛋白外，其包含的丰富维生素也会对皮肤的滋润大有帮助。
此外，还建议你要注意每天的饮水量不能过少，一感到皮肤干燥不适时，就可以用水洗洗脸。
总之，要让自己的皮肤永远滋润光彩，贵在坚持，其他贵重的护肤品都是其次的。
