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银耳枸杞雪梨汁味道鲜美，有润肺功效。特别是雪梨，在秋天食用可以降火解毒，对于因饮食不注意导致上火积毒，皮肤粗糙暗淡的人，常喝银耳枸杞雪梨汁可以有效排解体内毒素，从而达到养颜美容的目的。
step1． 提前将银耳和枸杞子放入清水里泡发。
step2． 用水果刀将雪梨去皮，切成小丁，把银耳的黄色根蒂部分切除。
step3． 把银耳和枸杞子洗净后，将银耳、枸杞子和雪梨小丁一起倒入豆浆机中。
step4． 往豆浆机内加入适量的水。
step5． 启动豆浆机的全都或者五谷功能，将其煮熟。
step6． 最后加入少量冰糖，搅拌均匀后，美味营养的枸杞银耳雪梨汁就制作成了。
雪梨 1 个，银耳 2 朵，枸杞子 10 颗，冰糖
银耳要提前泡发一小时，这样才能让每一朵银耳充分吸饱水分。可以用冷水或者温水泡发银耳，水温不宜过高。外感风寒的人、糖尿病患者慎饮。
