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红枣枸杞豆饮散发着一股浓郁的枣香，入口非常清新香甜。饮品中含有丰富的氨基酸、维生素C和蛋白质等营养元素，有滋润养颜的功效，特别适合熬夜加班后来一杯补补气色。
step1． 先提前将黄豆用清水浸泡 6 ～ 8 个小时，捞出洗净。
step2． 洗干净红枣，然后去核，最后用小刀切成小块。
step3． 把枸杞子放入温水中浸泡 10 分钟，然后取出放到碗中。
step4． 三种食材准备好后，一起放入豆浆机杯体中。
step5． 加清水 800 毫升到豆浆机中，最后按下五谷豆浆键，待豆浆制作完成后将其过滤出杯。
step6． 可根据个人口味，加入适量白糖，一杯红枣枸杞豆饮就大功告成了。
黄豆 50 克，红枣 50 克，枸杞子 5 克，白糖
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜饮用豆浆，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜饮用。
