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7.选择
——根据体质选择最适合的美容饮品

中医将人的体质分成了九种,不同体质在日常生活中的表现各不相同,不同体质的人在选择美容饮品的时候也要有所区别。什么才是最适合你的美容饮品呢?

1.平和体质

这类体质的人群不爱得病,适应能力强。在选择美容饮品上,可以多选择一些含有小米、小麦或瓜果的饮品即可。

2.气虚体质

这类体质的人群经常疲乏无力。应该多选择一些含有萝卜、红枣、黄豆、蜂蜜等食材的美容饮品。

3.湿热体质

这类体质的人群性格表现为急躁易怒,口有异味。在美容饮品选择上,应该多选择口感清淡的,含有绿豆、黄瓜等食材的饮品。

4.阴虚体质

这类体质的人群容易怕热和失眠,皮肤易干燥。在美容饮品选择上,多饮干凉滋润的饮品,如由绿豆、百合、芝麻等食材制作的饮品。

5.气郁体质

这类体质的代表人物就是《红楼梦》里的林妹妹,多愁善感、易心慌。可以多饮含有小麦、金橘、萝卜等食材的美容饮品。

6.阳虚体质

这类体质的人群在冬天容易手脚发凉,不敢吃寒凉的东西。在美容饮品选择上,可以多选择含有姜、蒜等食材的饮品。

7.痰湿体质

这类体质的人群皮肤出油多,多汗,容易困倦。在美容饮品选择上,应该以清淡为原则,可以多饮含有萝卜、金橘、海藻等食材的饮品。

8.血瘀体质

这类体质的人群皮肤容易干燥、粗糙。可多饮含有黑豆、海藻、橙等食材的饮品。

9.特禀体质

这类体质的人群会对花粉或某种食物过敏。在美容饮品选择上,应以清淡为主,可以多饮含有谷类食材的饮品。 BG/Wzh8LlrnfQuFA3N8KqF2LJ8nn2OXTs1xUiY9wmDnFtP1ulIvcC2TUWoMdTQen

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