面膜再好，如果没有办法被肌肤吸收，所有的成分也只能停留在肌肤表面，无法吸收到任何营养，如果能多加几分钟的按摩，除了能大大帮助养分被吸收外，更可以促进血液循环，加强肌肤的活力与健康。按摩就像加乘法令敷面膜的效果增倍不少，能让护肤保养事半功倍。

Part1 3分钟面膜按摩手法

Step1：减缓法令纹

用两手中指在鼻翼旁位于法令纹的“吟香穴”按压 5 次。

Step2：轮廓线拉提

用食指侧边关节，从下巴往耳下拉提，各 5 次。

Step3：刺激淋巴

以中指在耳后区按揉，重复5 次，每下维持 5 秒。

Step4：淋巴引流

两手指腹从耳后，往下沿着颈部两侧滑到锁骨凹陷处。

Step5：眼下舒压

两手无名指，从眼头往眼尾轻轻按压，反复几次。

Part2 面部美白按摩法Tips

1．按摩后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的产品辅助。

2．按摩前，需深层清洁面部，再祛除脸上老化角质；按摩后要敷面膜和润肤，效果更加明显。

减褪晒黑肤色指压法

STEP 1

以眉心为基点，画大圈按摩，扩散至整个额头，皮肤有向上拉扯的感觉；

STEP 2

中指和无名指的指腹紧贴鼻子两侧，向眼尾方向推拉，使皮下酸性物质向太阳穴处流动；

STEP 3

用中指和无名指的指腹将嘴角向两侧提拉，促进唇周黑色素排解；

STEP 4

双掌紧贴面部，干洗面部，从中间向两边慢推，促进血液和淋巴循环。 LivTmTgJuunbfC3NKj9WGMmp3W4Uga2V0LYIl/d8aZGejH3BCo4UfC+87pUwHTVB