该活动能够刺激宝宝的嗅觉及味觉的发展，提高感知觉的敏感性，还可以丰富宝宝的语言表达能力。

妈妈为宝宝准备不同味道的水果，比如梨、香蕉、苹果、西瓜等，先让宝宝闻一闻，说说自己的感受，再给宝宝品尝一下，告诉宝宝吃的水果是什么，有什么味道，让宝宝自己学习分辨，感觉一下吃到嘴里尝了味道之后和刚才闻的时候感觉有什么不一样。

平时，妈妈做饭时，菜烧好了也可以先把装好盘的菜肴放到宝宝面前让他闻一闻，然后问他：“香不香？”吃饭的时候，妈妈再问问宝宝：“刚才闻着觉得很香，现在吃起来觉得好吃吗？”饭后洗碟子时，也可以把洗涤剂挤在手里让宝宝闻，请宝宝描述一下他闻到的味道。

可以用小吸管或筷子头蘸点白糖、酱油、柠檬汁，让宝宝感觉什么是甜、什么是咸、什么是酸。通过这样的训练，宝宝很快就能学会怎么分辨这些东西的基本味道，他的味觉会得到充分的刺激。

妈妈用手帕蒙住宝宝的双眼，把食物放在宝宝鼻子下面让宝宝深吸一口气，猜猜妈妈给他闻的是什么食物，再尝一尝是不是那种食物。如果宝宝闻不出来或尝不出来，妈妈可以对宝宝进行适当提示，比如“穿着黄衣裳，身体白胖胖，中间弯弯两头翘翘。宝宝想要吃它，得先剥它衣裳。”

在日常生活中妈妈可以有意识地给宝宝增加“闻味”的机会，通过训练来刺激宝宝的嗅觉发展。