该活动可以通过练习追视、移视，训练并调节宝宝的视觉发展，增强记忆力和判断力。

眼睛是心灵的窗户，视觉刺激是大脑发育和接受教育的起点，“视觉集中”是认识世界的开端，爸爸妈妈或家中的亲人不要认为宝宝吃饱喝足乖乖躺在摇篮里就可以了，要时常用温柔的目光和孩子进行对视。比如，宝宝吃饱喝足、精神状态良好时，爸爸妈妈、爷爷奶奶或外公外婆可以轮流上前轻声呼唤宝宝，或是用打响舌的方式吸引宝宝的注意力，让他注视亲人的脸。

在宝宝对亲人的面部保持关注时，大人们不妨缓慢地移动脸或身体的位置，变换表情和说话的语气，让宝宝对大人的脸进行移视或追视。把脸一会儿移向左，一会儿移向右，宝宝会用眼睛追随着亲人，不但会左右转脸追视，还能够仰起脸向上方追视，甚至还能做环形追视。这样不仅使宝宝的眼睛得到锻炼，而且颈部也随着活动得到了锻炼。