灵巧的双手能刺激大脑的发育。在3个月左右的时候，宝宝本能的持握反射就会消失，开始出现无意识的抓握，这就标志着手部的动作开始真正发育了。这段时间是手部运动发育的最佳时期，要抓住时机锻炼宝宝的手部运动能力。

宝宝手部能力特点

宝宝手部的动作是从小拇指侧边向大拇指侧边发展的。在开始抓握时，通常会用小拇指侧边握东西，然后逐渐向大拇指侧边发展，最后发展到用所有手指握东西。

这时，宝宝的手经常呈张开状，可握住放在手中的长棒达数分钟，还会扒、碰、触桌子上的物品，并将抓到的东西放入口中舔。

但此时，手和眼睛的协调性还不强，常抓不到物体，即使抓物也是胡乱地抓一下。

宝宝手部能力训练

宝宝如果能自己用拇指、食指端拿东西，就表明他的手部动作发育很不错。训练宝宝双手的活动能力，主要从触摸抓握开始。

妈妈可以经常将带柄的玩具或是自己的食指塞在宝宝的手掌中，让宝宝抓握触摸，以此来训练宝宝小手的抓握触摸能力。

触碰玩具

难易指数

★★★☆☆

目的

让宝宝的双手更加灵活，增加手和眼的协调性。

方法

1．妈妈将宝宝抱在怀里，让宝宝仰卧，面向妈妈，妈妈微笑着注视宝宝，以引起宝宝的注意。

2．妈妈提着毛绒球在宝宝眼前晃动，然后用毛绒球轻轻地在宝宝的脸上、脖子上碰触，刺激宝宝用手抓球。

小手小手拍拍

难易指数

★★★☆☆

目的

手部的发展和心智的发展是互相促进的，手部锻炼不仅能促进肌肉和运动智能的发展，还能促进宝宝大脑的发育。

方法

1．宝宝觉醒后，让他舒适地靠在妈妈身上。妈妈举起宝宝的两只小手，在其视线正前方晃动两下，以引起宝宝对手的注意。

2．一边说儿歌，一边轻轻拍动、摇摆宝宝的小手，让宝宝的视线追随手部运动。当念到“跑得快”时，以稍快的速度将宝宝的双手平放在宝宝的身体两侧。

小手小手拍拍，

小手小手摇摇，

小手小手摆摆，

小手小手跑得快。