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3~4个月记忆力开始强化的小机灵

3~4个月宝宝的特点

体重达到出生时的两倍

这时宝宝的体重可达到出生时的两倍,胸围和头部一样粗,身长也比出生时长了10厘米以上。以后,体重和身长的增长速度开始减慢。但每个宝宝都不一样,没必要跟别的宝宝做比较。只要宝宝活泼有力,就说明很健康,不用过于担心。

会把身体侧过来

宝宝出生3个月后,竖立抱宝宝,宝宝的腰已经能够挺起来了。把两手放在宝宝的腋下,让宝宝两脚站立在你的腿上,宝宝会一蹬一蹬地跳跃。能控制颈部的力量,在俯卧的状态下,可以用手脚支撑起身体,而且能抬起头部。在仰卧的状态下,能够翻身变成侧卧,甚至变成俯卧的姿势。如果宝宝还不能翻身的话,可以轻轻托住宝宝的肩膀和臀部转过身去,引导其做出翻身的姿势。

喜欢吸吮手指和一切抓到的东西

宝宝吸吮手指的次数更加频繁,这是自然行为,只要能保持手部的清洁,就不用刻意制止。除了自己的手指,宝宝对任何其他能抓到的小东西也都有兴趣,不管抓住什么都往嘴里送。因此,宝宝容易流好多口水,需要给宝宝准备围兜。一般情况下,要准备2~3个柔软、吸水性强的毛巾围兜,还要准备几个柔软的手帕,随时给宝宝擦拭口水。

有了分辨颜色的视觉能力

宝宝的视觉发育明显,这个时期宝宝对颜色的反应跟成人差不多,但对某些颜色却情有独钟,会比较偏爱红色,其次是黄色、绿色、橙色和蓝色。而且,宝宝的视力已经相当不错了,已经具备了较强的远近焦距的调节能力,可以看到远处比较鲜艳或移动的物体。变化快的影像会使宝宝感兴趣,例如电视广告的画面。

形成记忆的能力

宝宝出生3个月后,随着头部运动自控能力的加强,视觉注意力得到更大的发展,能够有目的地看某些物体。宝宝最喜欢看妈妈,也喜欢看玩具和食物,尤其喜欢奶瓶。对看到的东西记忆比较清晰了,开始认识爸爸妈妈和周围亲人的脸,能够识别爸爸妈妈表情的好坏。如果眼前的玩具不见了就会寻找,如果突然抢走宝宝的玩具,宝宝就会哭闹。

能够发出笑声

宝宝对周围越发关注,喜欢与人接触,妈妈走近他,或者与他说话的时候,宝宝会很高兴,发出笑声或咿咿呀呀的声音。看到自己喜欢的玩具或感觉到有人在逗他、抱他,他就会表现出很高兴的样子。

宝宝情绪越好,发音越积极

宝宝的语言按照感知、分辨、发音的规律发展着。3~4个月的宝宝已经能够分辨出是爸爸在说话还是妈妈在说话了。出生至3个月以前,是宝宝的简单发音阶段,3个月以后,宝宝慢慢会发出“a”“o”“e”的元音了。宝宝情绪越好,发音越积极。爸爸妈妈要在宝宝情绪高涨时,多和宝宝交谈,给宝宝传递更多的语音,让宝宝有更多的机会练习发音。让宝宝多到户外,听小鸟叫、听流水响,听风吹动树叶,并不断告诉宝宝这是哪里发出的声音。给宝宝做元音发音的口型,让宝宝模仿妈妈说话。

出现了对物体整体的知觉能力

3~4个月的宝宝已经出现了对形状的知觉,4个月时,对物体已经有了整体的知觉。当你把宝宝放到床沿时,宝宝会屏住呼吸,露出惊恐的神情,说明他已经能够感知物体的高度了。丰富的环境刺激对宝宝的认知活动具有极其重要的作用。

照顾宝宝的要点

每天给宝宝做体操

宝宝喜欢活动身体,因此根据发育的程度,可以做简单的体操,这有利于宝宝全身肌肉的发育,也有利于今后的爬行和行走。做体操应该避免在宝宝情绪低落、刚刚喂完奶或空腹的时候,可以利用宝宝沐浴后、刚睡醒、换完尿布或情绪好的时候,做腿部弯曲、抬手臂、俯卧抬胸等简单的动作。最好在软硬适中的地板上铺一条毯子给宝宝做体操。而且做体操的时候,尽量给宝宝穿得薄一点,甚至光着身子也可以。

注意洗澡的安全

在宝宝可以控制颈部力量之前,应该继续用宝宝专用浴盆。每天给宝宝沐浴1~2次。沐浴时要注意宝宝的安全。这个时期的宝宝洗澡已经不再是爸爸妈妈怎么摆弄都行了,开始会淘气了,有了自己的兴趣和要求。比如你给他洗脸,他却正在用小手泼水,这时妈妈要跟宝宝说:“咱们先洗脸,洗完脸再玩。”虽然他可能听不懂,但每次都要这样对他说。

洗澡时宝宝不再像以前那么好抱了,会从你手中溜出,掉到水里或磕到盆沿。尤其是给宝宝打上婴儿肥皂或乳液后,就更光滑了,需要注意安全。

可以将宝宝的头发剪短或剃光

宝宝出生百日前后,原有的胎发开始脱落。一般在出生6个月之前会大量脱落。这是生理性脱发,是正常现象。需要注意的是,宝宝经常翻身和吸吮手指,容易把脱落的头发吸进嘴里,因此要随时把掉落在枕头或被褥上的头发清除干净,或者把头发剃光。可以在照完百日照之后再把宝宝的头发剃光。

在给宝宝洗澡后,要做好保暖措施,如及时给宝宝披上毯子、擦干、穿上衣服等,都是必不可少的哦!

喂养常识

宝宝一日参考食谱

从乳类中获得所有营养

4个月的宝宝仍能从母乳中获得所需要的营养,每天所需要的热量为每千克95千卡左右。母乳充足的宝宝不用添加任何辅食,仅喂些鲜果汁就可以了。

4个月的宝宝对碳水化合物的消化吸收还是比较差的,对奶的消化吸收能力强,对蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等营养成分的需求可以从乳类中获得。

可以开始添加辅食了

一般来讲,小宝宝出生4个多月后,由于身体发育的需求不断扩大,体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽,这时仅喂母乳或奶粉已经不能完全满足婴儿生长发育的营养需要了。因此,绝大多数小宝宝在4~6个月时要开始添加辅食。宝宝如果是完全配方奶喂养的,应该在满4个月月龄后就开始加辅食了。纯母乳喂养的可以开始添加果汁或菜汁。具体辅食的添加时间,还要依宝宝的具体情况而定。如宝宝比较胖、早产或生病期间就要晚些时间添加,并请保健医生给出具体建议。

可以尝试辅食的信号

1. 宝宝的伸舌反应消失时

每个新生儿都有用舌头推掉放进嘴里的除液体以外的食物的反射习惯,这是一种防止造成呼吸困难的保护性动作。推舌反射一般消失于开始挺脖子的4个月前后,把勺子放进宝宝口中,宝宝没有用舌推掉,就可以开始喂辅食了。

2. 宝宝能挺直头和脖子时

最初的辅食一般是糊状的,不能坐着喂,有堵住宝宝气道的危险。所以,应在宝宝可以挺起头和脖子时才开始喂辅食。

3. 宝宝开始对食物有兴趣

随着消化酶的活跃,4个月宝宝的消化功能逐渐发达,唾液的分泌量会不断增加。这个时期的宝宝会突然对食物感兴趣,看到大人吃东西时,自己也张嘴或朝着食物倾上身,这时就可以开始准备添加辅食了。

断奶初期最好选择流质断奶食

给宝宝喂断奶食,不仅是为了补充更多的营养,这也是锻炼宝宝吞咽固体食物的最佳方法。所以,最好不要用奶瓶喂粉末状断奶食,应试图用勺一口一口地喂。主要练习宝宝的咀嚼吞咽、口舌配合,起到补充营养作用的同时,也为宝宝以后的语言学习奠定基础。另外产生对液体食物的依赖不仅会引起肥胖,对断奶也会造成一定的困难。

大米糊是第一种断奶食

选择断奶食时应从大米糊开始。大米是过敏可能性最小、最容易消化的食物材料,没有刺激味道,是断奶食的基本材料。利用大米做的第一种大米糊相当于母乳浓度10倍的米糊。6个月后就能吃相当于原味酸奶浓度8倍的米糊了。

每周添加一种蔬菜

在宝宝习惯并开始喜欢吃大米糊后,每周可以添加一种蔬菜,如土豆、南瓜、黄瓜等味不浓、纤维素多的蔬菜。添加蔬菜时,最好遵守“每次添加一种”的原则,这样肠道才能有充分的时间适应新的蔬菜,如果出现异常反应,也比较容易查出原因。添加第一种蔬菜后如不产生过敏反应可以再添加另一种。开始添加辅食的第一个月每周添加一种蔬菜,以后可以每3天添加一种。这样也能培养宝宝的味觉,养成不偏食的好习惯。

可以给宝宝添加鸡蛋黄

蛋黄的营养丰富,能为宝宝补充所需的铁质,而且较易消化吸收。因此,妈妈可以给宝宝喂食一些蛋黄。

喂食的方法为:生鸡蛋洗净蛋壳,煮熟后取出,晾凉后剥去蛋壳。用干净的小勺划破蛋白,取出蛋黄,用小勺切成4份或更多份。刚开始每日喂食1/4煮熟的蛋黄,压碎后分两次混合在牛奶、米粉或菜汤中喂食。宝宝吃后如果没有腹泻或其他不适感,以后可逐渐增加为1/2~1个,6个月时便可以吃蒸鸡蛋羹了,可先用蛋黄蒸成蛋羹,以后逐渐增加蛋白的量。需要注意的是,4个月的宝宝会对异种蛋白产生过敏反应,容易诱发湿疹或荨麻疹等疾病。所以,不到半岁的宝宝不能食用鸡蛋清。

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练

运动训练

宝宝的能力特点: 这时的宝宝在俯卧时,能把头抬起并和肩胛成90°角。竖抱时头稳定,扶着腋下可以站片刻。仰卧时自己能将身体翻向一侧,在帮助下可以仰卧翻身。

训练要点: 妈妈可以拍手或用玩具逗引使宝宝转向侧面,并用手轻轻扶背,帮助宝宝翻身。当宝宝在仰卧位时,妈妈可以握住宝宝的手,将他缓缓拉起为坐着的姿势,锻炼宝宝的头颈部和背部的肌肉,注意用力要轻缓。让宝宝背靠着枕头、小被子、垫子等软的东西半坐起来。还需训练宝宝的肢体动作,如前臂的支撑力和抬腿的动作。

精细动作能力训练

宝宝的能力特点: 会做一些细小的动作,比如能把自己的衣服或小被子抓住不放。摇动并注视手中的玩具,手眼协调动作开始发生等。

训练要点: 妈妈将玩具拿到宝宝胸部上方,让宝宝看到玩具,虽然宝宝不一定会抓,但他的双臂可能会活动起来。妈妈抱着宝宝靠在桌前,在距离宝宝1米的地方用玩具逗引他,努力让宝宝注意。慢慢地再将玩具靠近宝宝,逐渐缩短距离,最后让宝宝一伸手即可触到玩具。如果宝宝不主动伸手去抓,可以引导他去抓握、触摸和摆弄玩具。

语言能力训练

宝宝的能力特点: 4个月大的宝宝,都会用口唇发出辅音,有时会自言自语地说“啊不”或“啊咕”的语言。

训练要点: 多跟宝宝说话,让宝宝能够看清楚自己的口型,并鼓励宝宝发音,即使宝宝只是发出“嗯”“啊”的声音,爸爸妈妈也要及时应答。一般情况下,宝宝知道大人喜欢听他发音就会使劲大声喊,并有意识地把声音拉长或者重复地叫。这时爸爸妈妈可以用鼓掌表示欢迎,使宝宝经常自己做发音练习。

亲子游戏乐园

语言游戏
认识香蕉等食物(参与人数:2人)

满足宝宝的好奇心,多向宝宝介绍他所感兴趣的东西,让他认识更多的事物,为今后的语言发展打下词汇基础。

需要准备的用具: 香蕉泥、完整的香蕉。

游戏方法:

1. 准备一些香蕉泥,或其他可吸吮的食物,放到小匙子里让宝宝吸舔,并向宝宝说:“这是香蕉泥,好甜啊,宝宝喜欢吗?”

2. 同时让宝宝看看完整的香蕉,让宝宝的小手触摸一下香蕉皮,并告诉宝宝:“这是大香蕉,黄黄的,长长的,宝宝认识了吗?”

温馨小贴士

还可以用其他食物做游戏,比如苹果和苹果汁、西瓜和西瓜汁等。隔一段时间妈妈可以给宝宝换另外一种食物,这样不仅可以给宝宝补充营养,还丰富了宝宝的语言信息。

精细动作能力游戏
准确抓握玩具(参与人数:2~3人)

训练宝宝手部的抓握能力。

需要准备的用具: 容易抓握的小玩具,如积木块、毛绒小玩具、彩铃铛、拨浪鼓等。

游戏方法:

1. 把小玩具都放在桌子上,把宝宝抱到桌前,慢慢接近玩具,让宝宝伸手去抓,如果宝宝不会主动伸手朝玩具接近,可摇动玩具或用语言引导宝宝用手去抓握玩具,去触摸、摆弄玩具。

2. 还可以让妈妈抱着宝宝,爸爸拿着玩具在前面晃动捏响,吸引宝宝伸手去抓。

温馨小贴士

玩具要经常更换,反复练习,并记录准确抓握的次数。

情绪与社交能力游戏
表情识别(参与人数:2人)

让宝宝认识各种表情,以及了解各种表情所表达的意思,培养宝宝的社交敏感性,对宝宝未来的社交能力有很大帮助。

需要准备的用具: 不同表情的图片或画册。

游戏方法:

1. 妈妈抱着宝宝,拿给宝宝一张画有笑脸的娃娃头像,告诉宝宝:“宝宝在笑呢,好开心啊!”同时妈妈也做出笑脸给宝宝看。然后再拿出一张闷闷不乐的头像,告诉宝宝:“宝宝不高兴了。”妈妈的声音和表情也表现出闷闷不乐的样子,让宝宝看画像,再看妈妈的脸,过几天可以换一种表情。

2. 爸爸妈妈在日常生活中也可以自己做各种表情逗宝宝玩,还可以在宝宝出现各种表情时及时模仿宝宝,并告诉宝宝“宝宝在笑呢,宝宝真高兴”“宝宝不高兴了”等。

嘴角上扬的小熊

不苟言笑的狮子

手舞足蹈的老鼠

温馨小贴士

刚开始选表情画像时最好选择表情对比度高的、有明显区别的,如高兴和生气,让宝宝能明显地看出两种表情的不同。 S3rD/2x6snhoo8gARWQUHn0ig67VdFhGydOxCwo+GidneIHhVAe7i66Wbc6hl6Zr

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