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2~3个月爱笑的天使

2~3个月宝宝的特点

脱离了新生宝宝的特点,进入婴儿期

2~3个月的宝宝随着体重的增长,皮下脂肪也开始增多,逐渐变成了胖嘟嘟的可爱模样,已经完全脱离了新生儿的特点,进入婴儿期。宝宝的眼睛变得有神,能够有目的地看东西了。皮肤变得细腻,有光泽,弹性更好了,脸部皮肤变得干净,奶痂消退,湿疹减轻,但也有的宝宝反而加重,这也不必担心。

能够独立挺起脖子

宝宝这个时期最重要的发育是能够挺起自己的脖子。发育快的宝宝,在出生后3个月左右,就能挺起脖子。把宝宝竖着抱起时,头部不朝两侧歪斜或后仰的话,说明宝宝已经能够完全支撑起脖子了,头部可以左右自由活动,视野得以扩展。不过出于安全考虑,抱宝宝的时候,最好还是用手托着宝宝的脖子。

看的能力有了一次质的飞跃

宝宝开始按照物体的不同距离来调节视焦距,爸爸妈妈可以利用这一时期好好锻炼宝宝的视觉能力。当宝宝醒着的时候,通过变化物体的距离锻炼宝宝调节视焦距的能力。有的宝宝会出现斜视的现象,但只要不严重,就不用过于担心。过一段时间后,宝宝辨别东西的能力加强,眼部的肌肉发育成熟,斜视就会自动消失。如果斜视现象很严重,甚至左右眼睛的视线完全相反,就应该到医院去接受治疗。

能够区分不同的语音

这个时期,宝宝对声音的频率很敏感,已经能够区分语言和非语言,还能区分不同的语音。爸爸妈妈应该了解宝宝听力发展的规律和具备的能力,不要在宝宝面前吵架。这种吵架的语气宝宝能够辨别出来,会表现出厌烦的情绪,对宝宝的情感发育是不利的。多给宝宝听优美的音乐,和宝宝谈话时要用不同的语气、语速,以提高宝宝的听力水平。

能够发出简单的语音

两个月的宝宝开始有了比较自觉的行动,如果妈妈爸爸用严厉怒斥的语气和宝宝说话,宝宝会哭,用和蔼亲切的语气和宝宝说话时,宝宝会笑,四肢还会愉快地舞动,露出欢乐的神情,有时还会发出尖叫声和“啊”“哦”“噢”等声音。妈妈要给宝宝创造舒适的环境,让宝宝保持良好的情绪,给宝宝创造机会不断练习发音,并通过对听、看、闻、摸等与语音互相关联的能力进行全方位训练,提高宝宝的发音能力。

学会了回避不好的气味

早在胎宝宝7~8个月时,嗅觉器官就已经相当成熟了,新生宝宝时期,能够通过嗅觉寻找妈妈的乳头。这个月的宝宝嗅到有特殊刺激性气味时,会有轻微的回避反应,如转头。

天生喜欢甜味食物

味觉是新生宝宝时期最发达的感觉。小婴儿比成年人的味觉更敏感,而且对甜味表现出天生的积极态度,而对咸、苦、辣、酸的态度是消极的、不喜欢的。如果妈妈用奶瓶给宝宝喂糖水,再用奶瓶给宝宝喂白开水,宝宝就不喝。如果拿奶瓶给宝宝喂药,再拿奶瓶给宝宝喂水或喂奶,宝宝就会拒绝奶瓶,因为他记住了奶瓶里的东西是苦的。当你把奶瓶里的糖水滴到宝宝嘴里时,宝宝尝到了甜味,才会重新吸吮奶瓶。

会形成昼夜节律

由于消化器官的发育,宝宝喝奶和睡觉的间隔会变得比较有规律,而且能独自调节生理节奏。另外,宝宝晚上睡觉的时间延长,白天睡觉的时间缩短,因此可以减少晚上授乳的次数。

照顾宝宝的要点

养成规律的生活习惯

这段时期,宝宝每天的吃、睡、活动等日常生活,可以养成有规律的习惯。白天过分文静的宝宝,一般不可能产生夜晚睡眠的规律,也不太可能分辨白天和黑夜。所以白天可以通过晒太阳、散步等,使宝宝意识到白天生活的规律;晚上可以造成安静、暗淡的室内环境,使宝宝意识到晚上睡眠的规律。

需要注意的是,要始终保持宽松、有序的生活规律,不要通过强行手段来改造宝宝的生活节律,否则会给自己和宝宝带来精神压力。当然,也不是要放任自流,等着宝宝自己突然养成好习惯。可以带着一些灵活性,尽量使宝宝的生活变得规律起来。

出现睡眠问题冷处理

每天晚上最好让宝宝自然睡眠,以免为以后的睡眠带来问题,即使出现了一些睡眠问题,也不要着急。如果哪一天宝宝睡得少了,哪一天晚上宝宝不好好睡了,睡醒后哭闹了等,都是正常的,爸爸妈妈不要过多干预,更不要焦虑、上火,否则会使宝宝产生不良反应,还可能会对父母产生依赖。对于宝宝偶尔出现的睡眠问题,爸爸妈妈可以进行冷处理,让宝宝有自己调节的空间。

让宝宝尽情呼吸室外的新鲜空气

室外活动不仅能使宝宝呼吸新鲜的空气,增强呼吸道的防御能力,最主要的是能让宝宝接触大自然中的景物,刺激宝宝的视觉、听觉、嗅觉能力,锻炼宝宝的体能。

多让宝宝感受大自然,看看草原、蓝天、树林,体会生活的美好。

每天锻炼2~3次,每次时间为20分钟左右。抱着宝宝或让宝宝坐在婴儿车里,到室外空气新鲜的地方去,竖着抱起宝宝,可以锻炼宝宝的颈部、背部、胸部、腹部肌肉,为宝宝的坐和立做准备。并且可以让宝宝感受周围变化中的事物,如走动的人,奔驰着的汽车,在风中摇动的花草树木等。这些对宝宝都是新奇的,会刺激宝宝的视觉神经和大脑发育,对宝宝的智力开发很有益处。

需要注意的是,享受日光浴时要避免阳光直晒,还要注意安全,遇到有人带宠物时,要远离宠物。最好不要把宝宝带到马路旁,过往的汽车排放出的尾气中含较多的铅,宝宝坐在婴儿车里,距离地面不到1米,正是废气浓度最高的地带,这对宝宝的危害是很大的。

与宝宝交谈,逗宝宝开心

尽管宝宝每天还会睡上18~20小时,但是醒着的时间在一点点地增加,而且还会与妈妈有眼神上的交流。妈妈应该与宝宝交谈,特别是临近3个月的时候,宝宝会自言自语地说一些没有人能明白的话,或者发出咿咿呀呀的声音,虽然没有特别的意思却会给今后的语言发育带来重要的影响。妈妈对宝宝发出的声音做出反应,或与宝宝交谈,与宝宝笑脸相对,会刺激宝宝露出笑容和发出声音,这个月龄的宝宝喜欢盯视、对视说话人的嘴,这些对宝宝语言能力的提高都有好处。

小贴士 宝宝喜欢抱着睡,是宝宝的错吗

有的宝宝需要抱着才能睡好,只要放到床上,睡得就不安稳,半个小时就会醒来,如果抱着睡,能睡好几个小时。这是很多新手父母会遇到的问题,在某种程度上说,这是父母的问题而不是宝宝的问题。良好的睡眠习惯是需要父母帮助宝宝建立起来的。

宝宝都喜欢妈妈温暖的怀抱,如果宝宝哭得很厉害,需要父母的关心,或者遇到自己不能解决的问题,需要父母的帮助,父母能够积极回应,就会让宝宝得到安慰,增加对人的信任。但也不能一味迁就宝宝,要允许宝宝有自己的空间,不要动不动就去干扰宝宝,不让宝宝哭一声。如果宝宝在睡觉中伸个懒腰、打个哈欠、皱个眉头……妈妈就立即上去抱或者拍,这就会干预宝宝。如果父母整日抱着宝宝睡觉,宝宝自然不会拒绝妈妈抱着他睡,慢慢地就会养成习惯。

喂养常识

宝宝一日参考食谱

母乳喂养的间隔应适当延长

由于宝宝胃容量的增加,每次喂奶的量增多,喂奶的间隔时间相对延长,大致由原来的3小时左右延长到此时的3.5~4小时,但全天总的喂奶量不能超过1000毫升。人工喂养的宝宝,每3~4小时喂奶一次,夜间减少一次,每次喂食75~160毫升。

对没有兴趣吃奶的宝宝要缩短喂奶时间

有的宝宝吃得很少,好像都不会饿似的,给奶就漫不经心地吃一会儿,不给奶吃,也不哭闹,没有吃奶的愿望。对这样的宝宝,妈妈就要缩短喂奶的时间,一旦宝宝把奶头吐出来,把头转过去,就不要再给宝宝吃了,过2~3小时再给宝宝喂食。这样就能保证宝宝每天摄入的总奶量,每天需要的营养也会得到满足。

夜晚哺乳的次数减少

每天哺乳的量逐渐增加,哺乳时间也逐渐有了一定的规律。虽然不能中断晚间的哺乳,但可以慢慢减少哺乳的次数。在宝宝临睡前充分喂饱后,可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右,从而能够使宝宝睡得更好,有利于成长发育,而且也能够使妈妈有充足的时间休息。这个时期,宝宝6个小时左右不吃东西也没问题,因此不用担心宝宝会饿着。

喂养不当容易造成肥胖儿和瘦小儿

个别宝宝食欲会比较大,摄入过多的热量容易造成肥胖。还有个别宝宝食欲低下,热量摄取不足,会成为比较瘦小的宝宝。这与家族遗传有关,还与喂养不当有关。不少妈妈总是怕宝宝吃不饱,宝宝已经几次把奶头吐出来了,妈妈还是不厌其烦地把奶头硬塞入宝宝嘴中,宝宝只好再吃两口。时间长了,有3种不好的趋势:

1. 宝宝的胃被逐渐撑大,奶量摄入逐渐增多,成为小胖孩。

2. 摄入过多的奶,消化道负担不了如此大的消化工作,会罢工,导致宝宝的食量下降。

3. 如果总是强迫宝宝吃过多的奶,宝宝会不舒服,形成精神性厌食。这种情况在宝宝期虽然不多见,但一旦形成,容易影响宝宝的身体健康,一定要避免。

通过煮菜汁,让宝宝初步体验更多的味道

为了让宝宝习惯母乳和牛奶以外的味道,可以给宝宝适当地喂煮蔬菜汁。一般情况下,喂1~2勺就可以了,可以根据大便的状态适当地增加量。

小贴士 人工喂养如何掌握奶汁温度

将调好的奶汁装入瓶中,把奶汁滴几滴在自己的手背上,如果感到不烫,则这个温度刚好适合宝宝的口腔温度。有的父母口吮几口奶汁来感觉奶汁的温度,这样做很不卫生,因为大人口腔中的细菌很容易留在奶嘴上。此外,宝宝的抵抗力比较弱,这样做容易引起疾病。而且,大人口腔温度的感觉与宝宝的感觉相差很大,有的时候,大人觉得奶汁不烫,而对宝宝来说可能是烫的。

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练

运动训练

宝宝的能力特点:宝宝在动作与智能方面,出现了真正的抓握动作,并出现手眼协调和眼头协调的现象,在俯卧时抬头较稳定,能持久注视物体。

训练要点:本阶段需要锻炼宝宝的上下肢肌肉,增强宝宝的体质与运动能力,可以用带响声的彩色玩具套在宝宝的手脚部位,吸引宝宝运动手脚。还可以用带长柄的玩具碰触宝宝的手掌,让他抓握住并举起来。另外要注意头部运动能力的训练,抬头训练的时间可从30秒开始,然后逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。

精细动作能力训练

宝宝的能力特点:这时宝宝的手常呈张开状,可以握住放在手中的长棒数秒。

训练要点:训练宝宝双手的活动能力,主要从触摸抓握开始。这个训练最好在宝宝情绪愉快时开始,妈妈可以经常将带柄的玩具或者自己的食指塞在宝宝的手掌中,让宝宝抓握触摸,以训练宝宝小手的抓握触摸能力。

小贴士 头部运动训练方法

1.俯卧抬头训练

训练时,床面要平坦、舒适且有一定的硬度。让宝宝俯卧在床上,妈妈拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗宝宝,说:“宝宝快看,漂亮的玩具在这里呢!”促使宝宝努力抬头。抬头的动作从抬起头与床面呈45°开始,到3个月时能够稳定地抬起90°。与此同时妈妈可以将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移动到宝宝头部的右边,让宝宝的小脑袋随着玩具的方向转动。

2.扶肩抬头训练

吃完奶后,妈妈在拍嗝的时候,让宝宝趴在自己的肩上,轻轻地拍他的后背,实际上也是在锻炼宝宝颈椎的力量。在练习时,妈妈让宝宝坐在哪只手臂上就让宝宝趴在哪一边的肩膀上。宝宝的脸贴在妈妈的脸上,既可以保护宝宝又不影响训练。对于1~3个月的宝宝,均可以在拍嗝的时候让他连续抬头。

3.直立抬头训练

妈妈一手抱着宝宝,一手撑着宝宝的后背,使宝宝的头处于直立状态,边走边变换方向,让宝宝观察四周,促使他将头竖直。当宝宝用双臂支撑前身而抬头时,妈妈可将玩具举在宝宝的头前,左右摇动,使他向前、左、右三个方向看。有的宝宝还可用肘部支撑,使头抬得更高些。

语言能力训练

宝宝的能力特点: 这时的宝宝除了哭之外,还能自由地发出几个音节,如“la”“ma”等。见到亲人或被逗笑时,会发出短暂而纯真的笑声。此外,看见令他高兴的物体时,会出现呼吸加深、全身用劲等动作。

训练要点: 训练宝宝的语言能力,主要通过各种方式逗引宝宝发笑,并伴有四肢活动。经常抱着宝宝说话、唱歌,以刺激宝宝的语言能力。

知觉能力训练

宝宝的能力特点: 宝宝的认知能力已经有了良好的发育,往往喜欢重复能产生愉快的动作,如吸吮食指。并且开始有分析能力,如吸吮乳头与吸吮食指的方式不同。宝宝到3个月时,能区分来自水平方向的不同声音,并会主动寻找声源,能把声音与嘴的动作联系起来,对亲人和陌生人的声音会产生不同的反应。这个时候宝宝已经可以认识奶瓶了,一看到大人拿着奶瓶就知道是要给自己吃奶或喝水,会非常安静地等待。视觉方面,对红色最为敏感,其次是黄色。能够注视手中的玩具和视线内的大件物体。

训练要点: 在宝宝睡醒时,要经常用手触摸他的脸、双手以及全身的皮肤,或用宝宝的手触摸面前的物体,并引起本能的抓握反射。在哺乳时,可以让宝宝触摸妈妈的脸、鼻子、耳朵以及乳房,以促进宝宝的早期认识活动。

情绪培养与社交能力训练

宝宝的能力特点: 妈妈站在宝宝面前,宝宝看到妈妈,在无人逗引的情况下会开心地笑起来。宝宝3个月的时候,有人走近他他就会笑脸相迎了,和他逗笑或轻触前胸、肚皮,宝宝会咯咯地笑出声来。

训练要点: 满足宝宝逐渐形成的各种生理需求和认知要求。善于辨别宝宝的哭声,并做出应答。培养宝宝对语音的感知:利用宝宝清醒的时候,让他看看周围环境,并告诉他他注意到的东西的名称及行为。

亲子游戏乐园

语言游戏
跟布娃娃打招呼(参与人数:2人)

激发宝宝用语言与人交流的热情,为宝宝说话奠定基础。

需要准备的用具: 能发音的智能玩具,如小布娃娃。

游戏方法:

1. 让宝宝仰卧在妈妈的怀里,妈妈用一只手拿着小布娃娃在宝宝眼前轻轻晃动,然后跟宝宝说:“宝宝好,姐姐跟宝宝打招呼呢,宝宝好!”

2. 重复几次后将布娃娃靠近宝宝的脸庞,摁一下布娃娃,让布娃娃自己跟宝宝打招呼:“你好!”“宝宝好!”并拉着宝宝的两只小手触摸布娃娃,和布娃娃亲近。

温馨小贴士

在日常生活中父母要经常跟宝宝进行“对牛弹琴”式的打招呼,向宝宝说一些简单的字眼。宝宝开心的时候会“回应”妈妈,发出“ao—ao”“a—a”等声音,妈妈要热情地鼓励宝宝,给宝宝一个吻或摸摸宝宝的小脸蛋。

知觉能力游戏
不倒翁(参与人数:2人)

培养宝宝的视觉敏捷性,提高宝宝的视知觉能力。

需要准备的用具: 色彩鲜明的大个头不倒翁,最好是两三种颜色相间的。

游戏方法:

在桌子上放不倒翁,妈妈抱宝宝坐在桌前,用手触动使它左右摇摆,同时告诉宝宝:“看,不倒翁向宝宝问好呢!”吸引宝宝的注意力,一边注意观察宝宝的眼睛,看目光是否随不倒翁移动。

情绪与社交能力游戏
腿上舞蹈(参与人数:2人)

增进亲子之间的感情,让宝宝心情愉悦。

需要准备的用具: 无。

游戏方法:

1. 妈妈仰卧,屈膝,把宝宝的头放在你的膝盖处,他的身子放在你的腿上,他的脚可以自然放下。

2. 一边给宝宝唱歌,一边带着宝宝轻轻晃动。 YG9N+gPKWpJMSVbiTL6MlRU4Cj4eThLO61bh9XFXLNwY1hPJUjK/rCkbQrmu0SAe

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