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1~2个月在关爱中开始懂得快乐

1~2个月宝宝的特点

宝宝哭语言的解读

(续表)

身体发育十分迅速

宝宝此时的体重增长较快,平均每月可增加1200克。人工喂养的宝宝每月可增加1500克,甚至更多。但体重增加的程度存在着显著的个体差异。如果您的宝宝在这一时期增长有些慢,不要过于着急,只要排除疾病因素,到了下一个月就会出现补长现象。

宝宝刚出生时,俯卧时不能抬头,但是出生1个月以后,就能够短时间抬起头左右活动。这说明大脑细胞已经逐渐发育。尽管还不能完全用脖子支撑,但是抓住宝宝的双臂向上的话,脖子会随着向上,说明手臂也产生了一定的力量。吸乳汁的动作更加熟练,力量也增强了。

宝宝的身体活动逐渐频繁

觉醒的时间延长,吃奶量增加,四肢动作幅度增大,表情更加丰富。有时还会把手指放在嘴里吸吮,这属于正常行为,并不代表肚子饿,只是一种游戏行为而已。妈妈需要注意保持宝宝双手的清洁,以免生病。到了一定的时期,宝宝就不会再吸吮手指了。如果宝宝出生后1年还继续吸吮手指,就有可能是习惯性的行为,需要纠正。

宝宝原先双腿呈“M”形,因此有些妈妈会担心宝宝长大后会变成“O”形腿,但是1个月后,宝宝的双腿会逐渐开始伸直。每次替换尿布的时候有意识地拉动宝宝的双腿,经常给宝宝做按摩,有助于宝宝双腿的挺直。

宝宝尿的次数减少,大便变得有规律,后半夜可持续睡6个小时以上。

对声音和光线更加敏锐

宝宝的听力已经比较敏锐,能对声音做出反应。如果突然听到声音,就会伸直双腿。如果播放舒缓的音乐,宝宝会变得安静,会静静地听,还会把头转向放音乐的方向。在宝宝哭闹时,妈妈跟宝宝说话,宝宝就会安静下来。所以平时要多跟宝宝说话,让宝宝保持愉快的心情。

1~2个月宝宝的视觉能力已经相当敏锐,本来模糊的视力已经逐渐过渡到能看到东西的轮廓,而且双眼能随着运动的东西移动。妈妈会发现,宝宝总是喜欢把头转向有亮光的窗户或灯光,喜欢看色彩鲜艳的窗帘。2个月以内的宝宝,最佳的注视距离是15~25厘米。太远或太近,虽然能看到,但不能看清楚。而且宝宝对看到的东西的记忆力进一步增强。例如当宝宝看到爸爸妈妈的脸时,会表现出欣喜的表情。

妈妈多抱抱宝宝,多跟宝宝说话,宝宝会记着妈妈的脸,看到妈妈时就会洋溢着笑意。

照顾宝宝的要点

注意宝宝的头形

宝宝从出生到一周岁,卧姿会影响头部的模样。如果宝宝习惯仰卧的姿势,容易造成后脑勺过于扁平。如果长时间侧向一个方向睡,就容易出现头形不对称的情况。因此在宝宝睡觉时,应该注意让宝宝左右轮番侧躺,以使宝宝的头部保持匀称的圆形。在妈妈的照料下,也可以让宝宝采取俯卧的姿势。一般的宝宝枕头偏高,最好在宝宝百日以后再使用。

到户外享受日光浴

户外气温超过10℃,天气晴朗宜人的时候,抱着宝宝到户外去享受日光浴吧。阳光的照射可以帮助宝宝在体内合成维生素D,促进钙的吸收,而且能促进血液循环,保证皮肤健康。另外,还能让宝宝呼吸到新鲜的空气,并有助于适应新的环境。一般情况下,第一次到户外去的时间可以保持在5分钟左右,然后每次递增时间。在阳光明媚时,也可以把宝宝放在充满阳光的床边,并打开窗户,让宝宝多晒太阳。每天在固定的时间内、有规律地让宝宝做日光浴,对身体是很有好处的。

关注宝宝的大小便

这个月的宝宝,尿的次数减少了。新生儿可能十几分钟就尿一次,现在,会每次觉醒后排尿。每一次尿量有所增加,虽然排尿次数减少了,但总量没有减少,甚至还有所增加。

纯母乳喂养的宝宝,大便次数仍然和新生儿时期差不多,一般6次以下就不算异常。极个别的宝宝会一天排便十余次,甚至每块尿布上都有一点大便,比尿还勤,这也不一定是异常的。如果大便的性质比较好,宝宝的生长发育正常,就不需要吃药;如果大便带水,或突然大便次数增加,就要向医生咨询是否有乳糖不耐受或其他问题。

小贴士 常哭的宝宝有必要每次都抱起来哄吗

宝宝每次一哭就抱起来,久而久之就会养成习惯。因此,没有必要宝宝一哭闹就去抱他,每次啼哭时应该让他哭一会儿,再将其抱起,寻找啼哭原因,这种做法对宝宝好性格的形成很有帮助,否则易形成宝宝急躁的脾气。可以在哺乳的时候,或在换完尿布后,把宝宝抱在怀里。即使是常哭的宝宝,只要过了百日以后就会变得老实起来。

喂养常识

宝宝一日参考食谱

进入了良性的喂养阶段

这个月宝宝所需要的奶量不断增加,吸吮能力增强,乳头大小已经适合宝宝,妈妈喂奶的姿势也比较自然了,从这个时候开始进入良性喂奶阶段。

坚持遵循按需哺乳的原则

在喂哺宝宝时,不要机械地规定喂哺时间,继续按需哺乳。

这个月宝宝基本可以一次完成吃奶,吃奶的间隔时间也长了,一般2.5~3小时一次,一天7次。但并不是所有的宝宝都是如此的,有的宝宝2个小时吃一次也是正常的,4小时不吃奶也不是异常的,一天吃5次或10次也不能认为不正常。但如果一天吃奶的次数少于5次或大于10次,就要向医生咨询是否异常。晚上宝宝还要吃4次奶,也不能认为是闹夜,可以试着后半夜停一次奶。如果不行,就每天将喂奶的时间向后延长,从几分钟到几小时。

避免混合喂养儿的产生

4个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养。混合喂养是几种喂养方式中最不好掌握的,要尽量避免。

宝宝的吸吮能力增强,吸吮速度加快,吸吮一下所吸入的乳量也增加了,因此,吃奶的时间缩短了,但妈妈不能就此判断奶少了,不够吃了。如果妈妈为宝宝添加牛乳,橡皮奶头孔大、吸吮省力,奶粉比母乳甜,结果宝宝可能会喜欢上奶粉,而不再喜欢母乳了。母乳越刺激奶量就越多,如果每次都有吸不净的奶,就会使乳汁的分泌量逐渐减少,最终造成母乳不足,人为造成了混合喂养。所以,当你认为你的宝宝吃不饱、要添加牛乳时,要向儿科医生咨询,请医生判断是否真的吃不饱,不要轻易放弃纯母乳喂养。

母乳喂养的宝宝不要加喂糖水或牛奶

宝宝如用母乳喂养,就不要在喂奶间隔加喂糖水或牛奶。否则,宝宝如果习惯了用不费力的奶瓶,就不愿吃需要吸吮的母乳了。另外,宝宝得到满足后,会减少吃奶次数,使得母乳的分泌量减少,导致乳汁不足。

睡觉超过3小时需叫醒宝宝喂食

早产、体重低或稍弱的宝宝,觉醒能力较差,如果一直让宝宝睡下去,有可能会发生低血糖。所以,这样的宝宝如果睡觉超过了3小时仍然不醒,就要叫醒宝宝给他喂奶。宝宝如果拒绝吃奶,就要看宝宝是否有其他异常情况,如生病之类的。当然,在后半夜就不要主动叫醒宝宝了,除非超过了6小时一直都没有吃奶。

妈妈要保护好乳头

这个月宝宝可能会吃奶不安心,吃吃停停,妈妈要有耐心。宝宝对外界事物的感觉增强了,听到声音会停止吃奶,对周围的事情越来越有兴趣。有时听到有趣的声响,还没来得及吐出奶头,就迅速将头掉转过去,会把妈妈的奶头拽得很长,妈妈会感到疼痛。

因此,妈妈在喂奶时,要固定好宝宝的头部,不要让宝宝的头部架空,要把宝宝的头放在臂窝里,用前臂稍微挡住宝宝的后枕部,让宝宝在突然回头时,幅度不会太大,以保证乳头不会被伤到。

小贴士 宝宝一吃就拉怎么办

人们都说,宝宝是直肠子,一吃就拉。这个月宝宝就会出现这种情况。刚给宝宝换上尿布,抱起来吃奶,没吃几口,就听到拉屎的声音。这时不要急于换尿布,否则会打断宝宝吃奶,导致吃奶不成顿,还容易加重溢奶,也相应地增加了护理的负担。妈妈应该任其去拉,等到宝宝吃完奶再换。宝宝吃完奶后睡着了,也不要马上换,没睡着的话,可以拍嗝后再换。需要注意,这样的宝宝容易发生尿布疹,可以在洗净臀部后,涂抹一些鞣酸软膏,这样还能防止臀红。

让宝宝更聪明的早期教育与认知能力训练

运动训练

宝宝的能力特点: 宝宝2个月时,俯卧位下巴离开床的角度可达到45°,但不能持久。此时家长一定要在旁边看护,避免宝宝窒息。宝宝在醒着的时候,手脚会频繁地动,尽管不灵活,但这一阶段的宝宝,动作发育处于活跃阶段,宝宝可以做出很多不同的动作,面部表情也很丰富。以坐姿抱宝宝时,宝宝头部可保持直立。

训练要点: 此时可以重点进行手部训练和头部训练。大脑的许多细胞专门处理手部的感觉和运动信息,所以帮助宝宝提高手部的技能对于开发智力非常重要。妈妈平时可以借助给宝宝洗手或给宝宝喂奶的时候多按摩和运动宝宝的手指。另外,头部训练也是做好全方位运动训练的先导。用玩具逗宝宝转头,或者用色彩鲜艳和带声响的玩具吸引宝宝抬头,都可以培养宝宝的头部运动能力。

语言训练

宝宝的能力特点: 这个时期的宝宝偶尔会发出“a”“o”“e”等字母音,并且有时能发出“咕咕”声,在与妈妈对视的时候,会呈现灵活、机警的表情。有时能集中精神以发音回应爸爸妈妈,这是他在和爸爸妈妈说话,是他的最初语言。

训练要点: 对这个时期的宝宝,爸爸妈妈就得多和他讲话,以激发宝宝的语言能力。反复重复一些语言,例如在每次给宝宝换尿布的时候,先让宝宝光着小屁股玩一会儿,这时宝宝会非常放松地把腿抬起、放下,妈妈就可以说“宝贝,来跳跳,蹦蹦!”“妈妈给你换一块干净的尿布。”反复这样做过数次之后,每当宝宝露出屁股时只要说跳跳、蹦蹦,宝宝就会伸腿、蹬脚。

注意事项: 在跟宝宝说话时要面向他,这样宝宝就会盯着你的口型,想要说出同样的话。当和妈妈发出了同样的声音的时候,宝宝会非常快乐。但宝宝在开始说话时是无意识的,而且容易忘记,家长还要有耐心。

听觉训练

宝宝的能力特点: 听力方面,满月的宝宝会有很大提高,对成人说话的声音能做出反应,到了2个月时,宝宝很喜欢听成人对他讲话,并能表现出愉悦的情绪,还能安静地听柔和轻快的音乐。没人理他的时候,他会感到很寂寞,甚至会哭闹起来。

训练要点: 爸爸妈妈要多给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲,对宝宝说话、唱歌的声音都要悦耳。

注意事项: 宝宝玩具的声响不要超过70分贝,生活环境的噪声不要超过100分贝。

视力训练

宝宝的能力特点: 宝宝能看清活动的物体是在1.5、2个月时,并且偏爱明亮鲜艳的色彩,尤其是红色,不喜欢看暗淡的颜色。

训练要点: 准备彩色的玩具,在宝宝面前移动,吸引宝宝的注意,给予宝宝不同的颜色刺激,并且引导宝宝向不同方向追视。

注意事项: 有些宝宝可能会出现斜视,但是在8周前执行矫正,双眼能活动一致。

情绪训练

宝宝的能力特点: 这个时期,宝宝能来回张望寻找亲人,当看到亲人走近时会手舞足蹈,伸手要抱抱。可用面部表情表示喜悦、不快、厌恶、无聊等。

训练要点: 宝宝咿呀自语时,妈妈要及时主动地与宝宝交流,即使是自己在看不到宝宝的地方,也要跟宝宝进行交流,或者放一些胎教音乐或儿歌,让宝宝在欢乐的气氛中自己咿呀学唱。对宝宝的情绪表达,妈妈不要不闻不问,要有所反应。要注意观察宝宝不同情况下的哭声,掌握规律,尽量满足宝宝的需要,在宝宝与妈妈交往的过程中逐渐培养母子感情。带宝宝出门去看一看外面的世界,接触其他小朋友和陌生人,并在看的时候多跟宝宝反复地讲话。多和宝宝玩游戏,多搂抱,多抚摸,多对宝宝展露笑脸,也能更好地发展宝宝与人交往的能力。

亲子游戏乐园

身体游戏
踢彩球(参与人数:2人)

活动宝宝的双腿,锻炼宝宝的下肢肌肉,扩大到四肢和全身运动。

需要准备的用具: 几个彩色塑料球或彩色气球,用细线吊在宝宝小脚上方5~10厘米处,保证宝宝看得见,也能伸腿碰得到。

游戏方法:

1. 让宝宝仰卧,妈妈用手碰触彩球,让它们动起来,并配合声音吸引宝宝的注意力,宝宝会兴奋地努力蹬腿,屈伸膝盖,双腿上举或随球而动。

2. 如果宝宝只是看着,没有伸腿去踢,妈妈可以拉着宝宝的小脚碰触彩球,碰到时可以用惊喜的声音鼓励宝宝,慢慢地宝宝就可以自己试着伸腿去踢。

温馨小贴士

游戏时如发现宝宝有些紧张、烦躁,请暂时停下来,替代以皮肤按摩,帮助宝宝放松。

十指游戏(参与人数:2人)

训练宝宝的手部精细动作,提高宝宝手部技能,促进智力开发。

需要准备的用具: 彩色布条或响铃。

游戏方法:

1. 让宝宝仰卧在妈妈怀里,面朝妈妈,给他手上系一块彩色布条或一个响铃,吸引宝宝观察自己的小手。

2. 拉着宝宝的小手慢慢晃动,让宝宝看彩色布条或听到铃声,并用食指轻轻摩挲宝宝的十指,然后拉着宝宝用一只小手触摸另一只,让宝宝边看着自己的小手,边摆弄自己的小手指头或布条、响铃。

3. 妈妈可以帮着宝宝摆弄,拉着小手对拍、拉小布条、用左手十指在右手心画圆等。

温馨小贴士

妈妈揉捏宝宝手指时动作要轻柔,并且尽量让宝宝自己主动玩。

知觉能力游戏
眼睛追随小风车(参与人数:3人)

给予宝宝不同的颜色刺激,让宝宝向不同方向追视,提高宝宝的空间知觉能力。

需要准备的用具: 彩色的小风车(可以买现成的,也可以用彩色的硬纸板自己做)。

游戏方法:

1. 让宝宝躺在床上。爸爸或妈妈拿着风车在宝宝眼前转动,当宝宝注意到风车时,缓缓将风车移向宝宝的左侧或右侧,来回缓缓移动,但角度不要太偏,以免宝宝看不到。

2. 宝宝的眼睛跟着风车走,然后将风车在宝宝眼前绕动,引导宝宝追视。

温馨小贴士

如果宝宝刚开始不追视,不能心急,可附加声音或动作引起宝宝的注意。

情绪游戏
碰碰头(参与人数:2人)

激发宝宝与人交流的热情。

需要准备的用具: 无。

游戏方法:

1. 在宝宝情绪状态较佳时,妈妈两腿稍弯坐在床上,手扶着宝宝的双腋,将宝宝放在妈妈的膝盖上。

2. 注视着宝宝,口里念“bang-bang-bang”,念到最后一个“bang”时音调高一点,头微向前倾,轻轻碰触一下宝宝的小额头。

温馨小贴士

在和宝宝玩这个游戏时要保持开心愉快的心情,同时要边玩边和宝宝说话,如“宝宝的头真硬,碰得妈妈的头很痛哦!” +EtVfG9li5ai0HYO0WtXHoocUU8Fjn2yGiwL13ZvhT0k8DnTvAWKbHR1tTBg1tWn

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