要想成功地塑造好习惯,我们必须先了解自己。我们不能想当然地认为,对一个人有效的习惯养成策略会对所有人都有效, DvS49veqFqKhv3+unbFMW9QzAYGQ8OBoFy1hAfc/sPSrjwbdKuiIE8qT3FhMrN8a