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廿二

星期二

〔农历〕 冬月初八

〔冬至〕 第一候·第二天

珊瑚

功效:镇惊,安神,明目。用于调理惊风、癫痫、角膜云翳。

健康提示

冬至节气的养生功课:养心阳,防心脏问题。

庚子岁冬至特殊的养生要点——

保养重点:心、胃。

容易出现的问题:肺炎、咽喉肿痛、牙龈出血、皮肤病、心脏病。

冬至是心源性猝死的高危时节,今年尤其要注意。此时人体心阳最弱,宜喝“补心养阳汤”。遇雾霾天,可以用中药贴敷内关穴和膻中穴来保健(配方见11月1日)。

平时心血管亚健康的人、老年人,今冬要特别注意流感、肺炎等伤及心脏,引起肺心病。

【释义】 草有五种不同的颜色,这五色的变化,是看不尽的。草有五种不同的气味,这五味的美妙也是不能穷尽的。对色、味的不同偏好,分别通于不同的脏腑。

庚子岁·戊子月

金运平气,金火合德 cgOl+2wOxiougBKJKPN48WqKNC/l5jMUfSJPhLaBotgSMN7Yk8LgByiM8wRh9NUO

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