廿二

星期二

〔农历〕 冬月初八

〔冬至〕 第一候·第二天

珊瑚

功效：镇惊，安神，明目。用于调理惊风、癫痫、角膜云翳。

健康提示

冬至节气的养生功课：养心阳，防心脏问题。

庚子岁冬至特殊的养生要点——

保养重点：心、胃。

容易出现的问题：肺炎、咽喉肿痛、牙龈出血、皮肤病、心脏病。

冬至是心源性猝死的高危时节，今年尤其要注意。此时人体心阳最弱，宜喝“补心养阳汤”。遇雾霾天，可以用中药贴敷内关穴和膻中穴来保健（配方见11月1日）。

平时心血管亚健康的人、老年人，今冬要特别注意流感、肺炎等伤及心脏，引起肺心病。

【释义】 草有五种不同的颜色，这五色的变化，是看不尽的。草有五种不同的气味，这五味的美妙也是不能穷尽的。对色、味的不同偏好，分别通于不同的脏腑。

庚子岁·戊子月

金运平气，金火合德 6mjvXny5CtfBGWwRF0nUSRqU3/cW7HLtq24N8+Z1b2kO14iMNg5J5k6bqP8dY3sG