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七日
〔农历〕 冬月廿四
〔小寒〕 第一候·第三天
饴糖
功效：补中益气，健脾和胃，润肺止咳。用于调理脾胃虚弱、干性咳嗽、肺燥咳嗽。
二十四节气茶养生
今年小寒节气品茶推荐：咖啡。
牛奶营养丰富，但喝多了易生湿气，配上咖啡就好多了。
牛奶咖啡
原料：咖啡粉15克，开水250毫升，奶粉、红糖适量。
做法：用咖啡壶或手冲法冲泡咖啡，加入奶粉、红糖。
功效：早餐后饮用可助消化，振奋阳气。
扫描二维码，看咖啡的三种简易做法
【释义】 脾，是贮藏营养的根本，是营气所生的地方，其荣华在嘴唇四周，其充养的组织在肌肉，其味为甘，其色为黄，属于阴中的至阴，与土气相通。
