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六日
〔农历〕 冬月廿三
〔小寒〕 第一候·第二天
檀香
功效：行气温中，开胃止痛。用于调理寒凝气滞、胸痛、腹痛、胃痛食少。
二十四节气茶养生
今年小寒节气品茶推荐：咖啡。
深冬时节，要谨防寒湿滞留在人体下半身。特别是今年这个月，人体的小腹部位更易有寒，用咖啡代替茶会比较好。茶偏凉，咖啡是温性的，还能燥湿。咖啡宜早上喝，若是喝了咖啡晚上睡不着，可以喝些桑叶茶。桑叶能抵消咖啡因的作用。
咖啡入门，可以从牛奶咖啡开始（做法见1月7日）。
脾者，仓廪之本，营之居也，其华在唇四白，其充在肌，其味甘，其色黄，此至阴之类，通于土气。
——黄帝内经·素问·六节脏象论
