廿五

星期五

〔农历〕 冬月十一

〔冬至〕 第一候·第五天

浆水

功效：调中和胃，化滞止渴。用于调理呕哕、伤食泻痢、烦渴。

一候反思

冬至是察病好时机，身体有问题，在冬至前后会表现得更明显。

在冬至前后几天，睡前安静平躺，观察一下身体哪个部位有不一样的感觉。

2020年冬至察病的重点：

失眠、半夜醒来 □ 是 □ 否

小腹发凉 □ 是 □ 否

心脏不适 □ 是 □ 否

呼吸不畅 □ 是 □ 否

五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰。

——黄帝内经·素问·六节脏象论

庚子岁·戊子月

金运平气，金火合德 bAnVLB7plJnieGnhTuNdjj1IDqTYahpTr9/UpDI1bFjO5uFy+ZjTwReIuqV5mFNF