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1941年，罗曼娜·克扎诺夫斯卡（Romana Kryzanowska）在美国芭蕾舞学校跟随乔治·巴兰钦（George Balanchine）学习时脚踝受伤后，乔治·巴兰钦推荐她到普拉提那里进行康复训练。17岁的罗曼娜第一次见到了普拉提夫妇，谁曾想到，她后来就成为了传承普拉提的重要人物。罗曼娜对约瑟夫的第一印象是，他让她做的练习动作与脚踝部位没有任何关系，所以觉得他有些古怪。然而，这些练习却在短短的一两周内让罗曼娜重回舞台。而约瑟夫也看出了罗曼娜能很好的理解他的意图和原理，第一节课，他就让她做了高级动作 “星（star）”，她也能轻松完成。
罗曼娜跟随约瑟夫训练学习了许多年，并作为普拉提的许多照片和录像资料中的模特示范动作，这也就是为什么有许多她早期与普拉提先生的影像资料留存下来。
罗曼娜在普拉提夫妇相继去世后接手了原工作室，继续普拉提教学和培训工作。1987年，罗曼娜和候姆（Hom）重新组建了普拉提工作室公司，开展正规化的教练培训课程，并为完成培训的教练颁发证书。可以说，罗曼娜是第一个开始普拉提正规化的教练培训，因此现今国际上的著名教练大部分都是罗曼娜的学生，或者是她的学生的学生。
2004年，罗曼娜从普拉提教学生涯退休。
2013年，罗曼娜在家人的陪伴下，于2013年8月30日去世，享年90岁。
左：1999年，罗曼娜·克扎诺夫斯卡（Romana Kryzanowska）作为共同作者撰写了《普拉提体能训练》（The Pilates Method of Body Conditioning）”一书。
中：2003年，垫上操 DVD系列《罗曼娜普拉提（垫上普拉提入门/核心垫上/理想体重/垫上终极挑战）》（Romana's Pilates（Introduction to Pilates Mat/ Power House Mat Work/ Optimum Weight/ Ultimate Challenge Mat Workout.）作为主演。
右：2006年，罗曼娜·克扎诺夫斯卡（Romana Kryzanowska）作为主角出演普拉提DVD 《罗曼娜普拉提：典藏版》（Romana on Pilates：The Legacy Edition）中，这套DVD记录了所有经典普拉提器械上的动作。
制造人芭芭拉·利盖蒂（Barbara Ligiti）授权销售