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脚对人的贡献很大，它带我们去想去的地方，让我们踏遍山山水水，开阔视野。因为脚的任务繁重，所以出现的问题也多，因此要特别注意保护脚。观察学生日常学习与生活，一些同学不知道保护脚，行为令人担忧。
现象之一：用力踢东西，导致脚受伤；
现象之二：穿鞋不合适，导致脚磨损；
现象之三：走路不小心，被扎伤；
现象之四：不讲卫生，引发脚感染；
……
学生王洋走路总是连跑带颠。一天放学回家，路过施工的马路，其他同学绕道过去，只有他看到马路沟不宽，认为能跳过去。他纵身一跳，脚没有着地，踩在沟沿上，掉进了沟里，摔成骨折痛苦不堪。
运动不当，造成脚损伤；肆意玩耍，被利器刺伤；盲目发泄怨气，用力踢坚硬的东西，造成脚损伤；鞋、袜子不合适，把脚磨破；天气寒冷，把脚冻伤；天气炎热，脚大量出汗，使皮肤破损、红肿、溃烂；意外砸伤，等等。
选择合适的鞋、袜与鞋垫。 鞋子要以松软、透气为主，不大不小，适当宽松一些。新买的鞋子先穿几天，放一放再穿，就合适了。袜子以纯棉质地最好，袜底要平整，选择柔软的鞋垫，勤换洗。鞋带不要系得过紧，以防血液循环不顺畅。女同学最好不要穿高跟鞋。
经常用温水洗脚，促进血液循环。 每天坚持用温水泡脚，对于保持脚的卫生，预防皮肤感染，加速局部血液循环大有好处。
正确走路。 走路对于脚的影响很大，走路速度要均匀，落脚要轻稳，全脚掌着地。注意不要踩踏尖利物体。
注意保暖，防止冻伤。 受到重力的影响，脚的血液循环不好，冬季气温寒冷，血液循环相对缓慢，长时间在户外活动时，不要在一个地方久站，否则会造成局部冻伤。应该多活动，注意穿棉毛袜子、棉鞋，采取多种保暖措施。
勤活动脚趾与脚关节。 脚趾与脚关节操不受环境、位置与地域的影响，随时随地可以做。其要领是：伸缩脚趾，上下左右活动脚关节，一日做数十次，长久坚持，必定受益。
积极治疗。 脚上有了癣、鸡眼和水泡以后，应该认真对待，不要擅自处理，及时请医生治疗，坚持按时用药，不可三天打鱼、两天晒网。
脚部发生了疾病千万不可轻视，应该及时正确地处理，严重时要主动看医生。另外，不能做危险的动作。