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现在的白领长时间对着电脑，腰酸背痛、眼睛干涩是常有的事，更可怕的是脸上的肌肤也越来越干燥粗糙，常常长痘痘，都快没法见人了。不少年轻人也因煲电话粥时间太久，而出现头晕、恶心、失眠、健忘等亚健康症状。其实这都是辐射导致的，当人体接受电磁辐射时，就会引起中枢神经和植物精神系统的功能障碍。
对女性而言，长期待在辐射环境中容易使生殖系统受到影响，如月经紊乱等。调查表明，经常从事电脑操作的银行女职员有35%的人会出现痛经、经期延长等症状。而辐射对于男性的生殖能力同样存在着威胁。长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。
但是在我们的生活中，辐射无处不在。我们没有办法完全避免辐射，那么，了解哪些电器的辐射最高，从而采取相应的措施就是我们目前最应该做的。下面就让我为大家揭开辐射的面纱。
家电当中，以下五种是辐射最强的。首先是微波炉，它在启动时辐射最大，门缝的地方辐射最强，建议烹饪时不宜过于靠近。其次是电热毯，电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射，尤其是孕妈妈不宜使用。特别受女性青睐的加湿器辐射也是非常大的，建议使用时千万不要放在离身体太近的地方。家庭主妇的好帮手吸尘器是辐射大户，距离它30厘米处能达到50毫高斯，因此建议使用时间不宜过长。帮助减肥的脂肪运动机辐射也不小，尤其是传送带前部辐射较大，建议运动时间不宜过长。
家电辐射排名第二的有以下几种家电，各位美女们可要小心应对啦！电吹风体积小，辐射大，建议尽量少使用，而且对头发伤害较大。电视后面辐射较大，观看时应保持一定距离，而且不宜超过2小时，看完电视洗洗脸，能有效清除面部皮肤吸收的辐射物质。低音炮音箱对人脑伤害较大，使用时应至少保持半米距离。家里必备的电磁炉辐射不小，所以要注意使用时间不要太长。用电熨斗熨衣服时，建议一次加热到位，用一会儿再继续加热，不要边加热边熨衣服，这样能减少辐射。
以下几种家电相对前面的两类家电而言，辐射要稍微小一些，但还是应该做好相应的防护措施。首先是等离子电视，它较传统显像管而言辐射小很多，但仍存在一定的不良影响，建议使用时间不宜过长。台式电脑主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用，以减少辐射对人体的伤害。无线鼠标和键盘在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射，建议减少使用时间，尤其是爱打游戏的同学更要注意啦。
家家都有的抽油烟机是有辐射的，注意炒菜做饭的时候不要靠得太近。北方常用的电饼铛使用时辐射能达到3.6毫高斯，是电饭煲的5倍多，所以使用时间不宜过长。跑步机是人们常用的健身工具，殊不知也有一定的辐射，使用时间不宜太长，达到健身目的即可。
液晶电视、显示器等最主要的卖点就是辐射较小，所以大家可以放心使用。而笔记本电脑的辐射主要集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定的距离，或者使用外接键盘也是个不错的选择。像空调、电冰箱以及臭氧消毒柜和电饭煲等，虽然辐射小，但尽量不要放在一起，即使再小的辐射放在一起，对于身体的影响也是比较大的。
辐射无处不在，防辐自有高招。建议大家可以采取以下几点措施防辐射：保持良好的室内环境，记得及时关闭电源，一定要勤洗手洗脸，多补充营养多喝水。