百里香也是原产于地中海沿岸的著名香草之一,其品种繁多,但主要食用品种是直立百里香和柠檬百里香,虽然阔叶百里香与匍匐百里香也有着和原生品种差不多的香气,但是风味最好的却是直立百里香。因为百里香的枝条纤细且叶片很小,所以在烹饪或者制作香草茶的时候不必将叶片从枝条上摘下,连同整个枝条使用就好。百里香是一种非常有效的抗菌剂,可以提高人体免疫力、安抚心灵,对于咽喉不适、口腔疾病也有着不错的辅助治疗与缓解效果。基本上市面售卖的漱口水中都含有百里香的成分,但是请勿在怀孕期间使用。此外,百里香精油是通过加热其叶片与花朵蒸馏获得的,常常用来治疗呼吸道疾病、关节炎、痛风、风湿等症状,一般配合薰衣草与柠檬精油使用。
适合种植的场所: 朝南的阳台、窗台或者花园
对光照的要求: 强
对水分的需求: 中等,待土干了再浇水
利用的部位: 叶片、顶部的花朵
应用的领域: 香草茶、美食、护肤品、口腔护理、芳香疗法