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对所有爱美的女性而言，并不是没有变美丽的愿望，而是没有正确的方法去实现。即使再天生丽质的女人，25岁时笑靥如花、楚楚动人，但如果在以后的5年内不注意保养，也绝对经受不起岁月的摧残、时间的雕刻。
每天花在保养上的时间和美丽绝对是成正比的，这就如同鲜花需要阳光、空气、土壤一样，正确的保养一定能让女人充满活力和自信，由内而外地散发出美丽的馨香，这种变化是无法靠整容、魔力化妆术来实现的。
记得一位名人说过：智慧的女人，就是懂得爱护自己的女人，不仅要让自己的生活有品质、有情调，更要懂得投资自己、投资美丽。我一向觉得，肤浅的漂亮也许只需要一些“罐子希望工程”来解决，而对美丽的投资却是在日常生活中养成一些健康的习惯，并学会在特殊的时期给予身体最细致的呵护。
女人一生中有很多特殊的时期，但越来越多的人忽视了最重要的生理期对女人一生的影响。不认真对待这个特殊时期，会很容易影响到将来的生育，甚至更年期的健康。很多经期不适的女性，通常会伴有内分泌失调、长痘、情绪不稳、痛经、浑身发冷、腹痛、胸部胀痛等症状，严重的会在想生个可爱宝贝的时候却因为气血不畅、宫寒而导致屡次受孕不佳。但只要通过细心和周密的食疗，特殊时期的一些不适就会得到改善。