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身为现代女性，总觉得压力越来越大，渴望有一份完美的爱情，憧憬有一个幸福的家庭，还要能立足于钢筋水泥的城市叱咤风云。所以，女人扮演的角色越来越多，时尚白领，贤惠妻子，温柔母亲，商界精英……在处处都是中性流行的都市里，女人有时真的已经忘记了那份褪去沉重盔甲后的曾经留存的温柔。有句话描述得很形象：“在如今的职场，连上海女人都不再发嗲！”压力，让我们总是给自己设立一个又一个目标，拼命向前奔跑……
几年以后， “内伤”加“外伤”的身体让我幡然醒悟，生活的历练渐渐让我懂得舍弃和成全，女人应该适时优雅地放下，智慧地前行。更多时候，我选择做一个随性、简单的人，不问国事政治，不解金融财经，唯独倾情于厨房。春季养肝，取一把鲜绿的芦笋和嫩黄的蛋液清炒，能嗅到春的萌发和蓬勃，身心的尘埃便于顷刻间荡然无存；夏季养心，五颜六色的彩蔬汤滋养着疲惫的五脏六腑；秋季养肺，银耳、白莲、杏仁温润可人；寒冷冬季补肾阳，几克首乌、枸杞子和黄精，就能让乌鸡汤瞬间实现华丽变身。
沉迷于厨事中的快乐和收获是缓解压力最好的方式，有时，是该停下来好好欣赏一下沿途的风景，享受一下平淡真实的生活，关爱一下自己的身体。下面这道无论是特殊日期前或后都特别滋补养颜的花生猪脚汤，用慢火细熬了3个小时，肉皮中的胶质、大枣的清香已经完全融入汤里，花生将猪脚染成一片粉嫩。为了衬托它的美貌，用粉绿色的格纹布做铺垫，更似春季骄阳下的桃红柳绿。轻尝一口，浓而不腻的胶质竟将嘴唇黏在了一起，满口的清甜让人回味无穷。
女人要好好宠爱自己，不如就从煲汤开始，你渐渐会发现，人间烟火竟也是那么地有滋有味……
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食 材：猪前脚2只，姜片3片，花生60克，通草10克，红枣6颗，黄酒适量，盐少许。
器 具：平底炒锅、陶瓷煲汤锅。
做法：
1. 炒锅中放入清水和洗净的猪脚，加些姜片，如果怕有异味，可添些黄酒，煮开后撇掉浮沫，将猪脚再次洗净。
2.煲汤锅中放入猪脚，加姜片，倒入清水至锅的2/3处用大火煮。
3.水开后转为小火，煮大约1小时后再加入花生和通草炖煮。
4.加入红枣，继续焖煮40分钟，加盐调味即可。
女性经期不仅有小腹冷痛现象，而 且有些女性还会胸部胀痛，这道通草猪 脚汤可以缓解经期胸部胀痛及经期不 顺，同时还可用于产妇坐月子发奶用。
经前期若有胸部胀痛的现象，可多 摄取新鲜蔬果，如十字花科蔬菜、豆 类、全麦、大麦等，帮助清除体内过量 的雌激素。也可在洗热水澡时，用莲蓬头按顺时针方向 冲洗、按摩胸部，做一些柔软操，听听舒缓音乐，睡前 喝杯蜂蜜牛奶，放松心情美美地睡一觉，第二天就会感 觉好很多。
经期饮食应尽量清淡、少油、少盐，千万不要贪食生冷之物。
此汤中的花生要买煲汤专用的红皮花生，去皮花生补血生血的功效会差很多。花生中含有天然色素，煲汤时略微退色是正常的。但我发现市场上常有染色的红皮花生出售，这些花生表皮皱皱的，不饱满，像陈年花生，泡水后不到一分钟就将水染得通红，里面的花生仁也有变红现象，遇到这种花生时千万不要食用。