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前言
某年某月的某一天，你的宝宝呱呱落地了，在欣喜之余，你是否也有了一些担忧呢？——对，是宝宝以后的饮食。小宝宝的身体还如幼苗一样稚嫩，不同于大人，他们的饮食需要精心地选择和制作。而新晋升的爸爸妈妈，你们准备好了吗？
0～3岁是宝宝身体发育、智商与情商成长的关键时期，给宝宝提供科学健康以及营养充足的饮食，对宝宝大脑、智力的发育，及协调性、独立性的养成都有着至关重要的作用。在宝宝0～3岁这一特殊的成长阶段，营养健康是非常重要的一课，于是我们来帮助你！
在本书的第一章，我们为你介绍了0～3岁期间，八个不同阶段宝宝同步喂养的知识要点。第二章列举了宝宝在此阶段中最需要的几种营养素，除了几大基本营养素外，还包括DHA、卵磷脂等益于大脑发育的物质。第三章则集中给妈妈们推荐了在宝宝成长过程中，最有利于宝宝发育的二十多种常见的食物以及营养可口的食谱，供你作参考。第四章为你准备了锦上添花的一些功能食谱，如健脑益智、健骨增高等，让你的宝宝更加聪明有魅力。第五章是不同季节宝宝的营养餐推荐。第六章介绍了预防宝宝常见疾病的调养食谱，在预防的同时，它们还有一定的食疗效果。
当然，除了以上基本的内容之外，本书在每一章还配了相关的专题页，让妈妈们无论在饮食上、生活上还是行为上，对宝宝更了解，如如何通过饮食来改善宝宝某些行为小瑕疵，如何增强宝宝的体质，等等。
本书在编写方面，遵循科学严谨、条理清晰、文字流畅、贴近生活的原则，并配以色彩丰富的插图，为你的阅读带来直观且赏心悦目的感受。希望本书能为你提供最大的帮助，同时，愿你的宝宝能够健康快乐地成长！