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宝宝满4个月后，最好的起始辅食是婴儿营养米粉。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其他辅食所含营养成分都不全面。刚添加辅食的宝宝吃些婴儿营养米粉，可使宝宝获得比较均衡的营养，而且胃肠负担也不会过重。
水果的口感比较好，宝宝比较喜欢，蔬菜就常常被宝宝推到一边。实际上，蔬菜和水果的营养各有千秋。但是，综合衡量，蔬菜的营养要优于水果，其中含有很多促进宝宝发育的黄金营养素。此外，蔬菜还能促进食物中蛋白质的吸收。所以，要让宝宝同时爱上吃水果和蔬菜。
将食物煮软后捣成泥状，淋入高汤，加入淀粉后加热，制成糊状。
将食物煮软后加高汤捣成糊状，加入淀粉后加热，制成泥状。
【断奶成功经验分享】
我是先给宝宝断白天的母乳，宝宝饿了就给他喝配方奶粉，多陪他玩，带他出去玩耍，让他忘记吃奶的事。宝宝非常乖，一出去玩就不想着吃奶了。但是，各种辅食要跟上，包括好吃的水果……让他知道，除了妈妈的乳汁之外，还有好多好多好吃的东西哦！等他白天基本不吃母乳的时候，开始尝试断夜奶，用配方奶粉给他吃得饱饱的，给他一个喜羊羊毛绒玩具抱着，哼哼唧唧就睡着了。接下来的几天宝宝都没有剧烈反抗。可以说6个月的宝宝对母乳的依赖也没那么强烈了，很好断奶。我的奶喂得少了自然就回去了。没怎么吃苦，断奶就成功了，太好了！
怎样喂宝宝吃婴儿营养米粉科学？
米粉最好在白天喂奶前添加，由少到多由稀到稠，用温水和成糊状。喂奶前用小勺喂给宝宝。每次米粉喂完后，立即用母乳或配方奶喂饱宝宝。妈妈们必须记住，每次进食都要让宝宝吃饱，不要养成过分少量多餐的习惯。在宝宝吃断奶餐后，再给宝宝提供奶，直到宝宝不喝为止。当然，如果宝宝吃断奶餐后，不再喝奶，就说明宝宝已经吃饱。宝宝耐受这个量后，可逐渐增加米粉。宝宝大约能够耐受米粉2〜3周后，可以加少许菜泥。
鸡蛋黄为什么不是宝宝的第一辅食？
富含铁的鸡蛋黄是宝宝的第一辅食，其实是过去的说法。现在较易于宝宝吸收且富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。由于鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，不但极易引起过敏，而且会导致宝宝消化吸收上出现问题，比如便秘等。
另外，蛋黄的味道平平，形状干涩，容易引起宝宝反感。宝宝不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的。与蛋黄相比，水果或蔬菜泥的味道和形状都较容易被宝宝接受。
怎么制作蔬菜泥？
洗净的蔬菜放入滚开水中焯烫约1〜2分钟后取出，剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给宝宝。最好选择绿色菜的菜叶。另外，也可将土豆、南瓜等蒸熟碾成泥，混在米粉中喂给孩子。要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸。这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，这样宝宝才能吸收足够的胡萝卜素。
宝宝喝果汁后大便变硬，还能继续喂果汁吗？
喂宝宝喝果汁后即使宝宝的大便出现一些小变化，也无须停止喂果汁。不要担心，等宝宝对果汁适应了，大便就会逐渐恢复正常。在众多的水果当中，柑橘类水果的果汁最容易使宝宝的大便变硬。
断奶食物的适宜温度是多少？
宝宝对温度比大人更敏感，在给宝宝喂食断奶食物前，爸爸妈妈们一定要留意断奶食物的温度。最佳的食物温度是将食物碰触妈妈胳膊内侧的皮肤，感觉不冷不热为好。
滋养脾胃
材料： 精选大米100克。
1. 大米淘洗干净，加水大火煮开，转为小火慢慢熬成粥。
2. 粥好后，放置4分钟，用勺子舀去上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。
大米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等，可以作为宝宝母乳或配方奶粉之外的辅食，具有滋养宝宝脾胃的作用。
易消化、平衡营养吸收
材料： 鸡蛋挂面1份。
挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。
挂面汤富含蛋白质，容易消化吸收，能增强免疫力、平衡营养吸收。
补钙、增强免疫力
材料： 小油菜250克。
1. 小油菜洗净，切段，放入沸水中焯烫至九成熟。
2. 将小油菜放入榨汁机中加纯净水榨汁，榨完后过滤即可。
小油菜富含膳食纤维，能帮助宝宝肠胃蠕动，让宝宝排便更通畅。
解毒杀虫
材料： 南瓜100克。
1. 南瓜去皮、瓤，切成小丁，蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
2. 在南瓜泥中加入适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用即可。
南瓜能补中益气，通络止痛，解毒杀蛔虫。南瓜富含的胡萝卜素，能增强宝宝免疫力。
消除疲劳、预防感冒
材料： 大米20克，圆白菜10克。
1. 将大米洗净，浸泡20分钟，放入搅拌器中磨碎。
2. 将圆白菜洗净，放入沸水中充分煮熟后，用刀切碎。
3. 将磨碎的大米倒入锅中，加适量水大火煮开，放入圆白菜，调成小火煮开。
4. 用勺子捣碎成糊状即可。
圆白菜含有丰富的B族维生素、维生素C和膳食纤维，能帮助宝宝消除疲劳、预防感冒，促进肠胃的蠕动。