如果你运动量偏少 ， 每天大多数的工作 都是坐在椅子上完成的 ， 比如那些数钱数到 手发软的会计和出纳们 ， 还有那些电脑族的 IT 精英 、 美工和设计师们 ， 都不情愿地跨入 了久坐族的行列 。 这些每天不必做重体力劳 动的工作者看起来似乎很惬意 ， 其实健康隐 患一点儿也不少 。

如果你属于这一族 ， 可要对下面讲到的 很多现实状况重视了 ， 当心久坐坐出病 。 DVdsMEUcVOTYKNQZZzJY44YiChLOAqydtt8705iAxdHxw2mi32rh9dywZaDCjRaB