第13~14天
准爸加油站：你是准妈妈最坚强的后盾

在怀孕这一特殊时期，准爸爸作为准妈妈最亲密的人，自然而然会被准妈妈所更加需要，她心情不好了想要有你陪，她脾气变坏了会忍不住发火，她总是希望你帮她解决这样那样的麻烦，她越来越喜欢跟你唠叨个没完。包容她吧，这是她为了胎宝宝而做出的改变和牺牲，除了你，再没有人更适合为她挡风遮雨，做她身后最强有力的支柱了。

关心准妈妈的情感需要

受妊娠反应的影响，准妈妈的情绪会变得难以捉摸，甚至喜怒无常，尤其是在孕早期，心理脆弱起来的准妈妈依赖性也会增强，心里对准爸爸有很多的期望。建议准爸爸尽力满足她、包容她、爱护她、理解她，让自己成为解决准妈妈不良情绪的一剂良方，帮助她保持安定平稳的情绪。

多承担些家务活

家务琐事很繁重，准爸爸应承担起家务，做一回“家庭妇男”也未尝不可，烧几道菜，收拾一下厨房，打扫一下卫生，这些事情不需要做得多么专业，但总是能令准妈妈倍感温暖的。

解决准妈妈遇到的麻烦

生活中总会遇到麻烦，怀孕后的麻烦更可能是之前没有遇到过的，所以，准爸爸要多留心，看看准妈妈有什么事情需要帮助。比如帮她查清医院的情况、身体不适的原因等，尽量减少她的忧虑和情绪波动。

出其不意地感动她

怀孕后，准妈妈可能出现两种极端情况：有时候感觉特别充实，总有自己感兴趣的事情去忙碌，甚至没什么时候搭理你；有时候又特别空虚、脆弱，好像你说什么都提不起她的兴趣。你不妨多了解她的喜好，将你们之间有意义的日子和曾经想做的事情列出来，出其不意，来一点小惊喜。比如在她忙碌时从后面抱抱她，说一句温软的话语，在她无聊时用一份别致有意义的礼物激起她对美好生活的期待。