第8~9天
Hello！精子先生，卵子小姐

优质的精子和卵子可以为生育一个健康聪明的宝宝打下良好的基础。

精原细胞发育成精子约需64天

精原细胞发育成成熟的精子，这一过程大约需要64天左右。男性每次射精大约会排出3~6毫升的精液，含有大约2亿个精子。精子在被射入阴道后，能存活约48~72小时。

排卵期是什么时候

如果准妈妈月经周期是28天的话，那么大约在本孕周的第7天左右发生排卵，具体时间因人而异，准妈妈可以通过测量基础体温，或使用排卵试纸得出更准确的时间（尤其适合月经周期不规律的准妈妈）。

月经是每月1次排卵后未能受精的表现，如果月经没有来潮，可能就是卵子已经受精，需要做好生育的准备。

胎宝宝有话说

精子产生于爸爸的睾丸中，从精原液变成可爱的拖着长长尾巴的蝌蚪模样，需要经历64天，在这64天内，它都是脆弱的。因此，谢谢爸爸为了我的到来，努力保持健康的生活习惯，不吸烟、不酗酒、谨慎用药……

卵子在妈妈还是胎宝宝的时候就在妈妈的体内了，虽然早就存在，但是妈妈的生活习惯一样会对卵子质量产生影响。

为了使卵子更优质，妈妈一定要跟爸爸一起保持健康的生活习惯，吃一些黑豆、红枣、枸杞等补益卵子的食物。