购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

花草保健之花香与健康

人们或许会有这种感觉:在一个洋溢着花香的地方,心情会变得清爽愉悦。那么,为何花香会有如此奇效呢?

事实上,花香是由数十种挥发性化合物汇集而成的,其中就包括芳香族物质,例如酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质,而这些物质能刺激人体的呼吸中枢,从而促进人体呼吸代谢。充分呼吸代谢,能够加快大脑的氧供应,使人保持较长时间的旺盛精力。一般来说,花草繁茂的地方,空气中的负离子也相对较多,负离子可以调节人的神经系统,促进血液循环,增强免疫力和机体活力等。

有科学家发现,不同人的嗅觉对不同花香的敏感度也不一样,某些人就对某类花香特别敏感。据此,有健康专家建议:针对不同人群进行定向的“芳香治疗”,也就是依据人们不同的需要来选择不同的花卉品种,对慢性疾病患者进行专项“养疗”。比如,利用蔷薇、百合、豌豆花的香气来让人松弛神经、减轻精神紧张、解除疲劳感;而丁香花的花香则特别适宜急躁、压抑的人群,它可以使这类人变得沉静、轻松起来;菊花香中含有菊油环酮、龙脑等挥发性芳香物,可以用来减轻头痛;而薄荷的气味则可以让人的思维变清晰、反应变灵敏。

我国传统中医理论也早就注意到了花香的特别效用。比如,根据中医解释,茉莉花香具有理气、解郁、辟秽、和中之效,常闻此香,可减轻头晕目眩、鼻塞、中暑等不良症状;丁香花杀菌和净化空气的能力很强,具有祛风、散寒、理气、醒脑作用,对牙疼也有一定的疗效;等等。

当然,任何事物都讲究一个度。一般来讲,花香过于浓郁,空气中的氧气含量就会相对降低。处在这种环境中,心肺功能欠佳的人,尤其是心肺疾病或呼吸系统疾病患者,就容易出现头痛、头晕、恶心等症状。因此,闻花香也不是多多益善,应该因人而异。 jxkPM/oo5wQ5oqwPz74aqmX3yaHqEYGCz8bNBrD2C6IMwiRIhprGzA7MYmnR4X0/

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×