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花是美的象征，不仅能美化环境、改善空气质量，还能有效改善人的心理亚健康状况。研究表明，种花赏花能给人带来幸福感。种花的过程就是一个修身养性的过程。花卉通过颜色、气味、形态等来影响人的各种感官，激发人们的内在情感，进而引起深层次的心理变化。
城市生活节奏快、压力大是客观事实，所以当感到压力巨大或是生活不如人意时，不妨从改变居室环境入手，用花儿把我们的家装点起来。医学研究发现，居室里摆放鲜花，可以减轻人的压力与焦虑感，而且还能帮助人们迸发灵感，因为种花赏花带来的良好情感体验远不止一两分钟那么短暂，相反，这种美好感觉会持续相当长的一段时间。
不同的花能够给人带来不同的心理感受，所以有“花香物语”一说。下面介绍几类花卉给人们带来的不同心理效力。
第一类：大朵鲜花。 牡丹、芍药、月季等花朵较大、色彩较突显的花卉，能激发人的创造力，活跃思维，减轻疲乏，振奋精神，从而提高工作效率。
第二类：小朵鲜花。 薰衣草、康乃馨、雏菊等小朵的鲜花，可以平复心情、放松紧张神经，从而减轻压力。这类花卉可以起到安神定气的作用，避免人际冲突。
第三类：色彩艳丽的鲜花。 大丁草、非洲菊等色彩艳丽的花，能给人带来强烈的视觉冲击，从心理学来讲，强烈的视觉冲击能促进记忆力的提高，增强人的认知能力。同时，还可以激发信心，鼓起人们表达的勇气。
第四类：色彩淡雅的鲜花。 荷花、百合、菊花、栀子花等色彩较淡雅的花卉，可以使人心态平和，增强幸福感。
此外，养花种草还会给人们带来极大的成就感。见证生命奇迹的过程，更是对自我肯定的过程，相信这种感觉会令所有人为之动心。