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离开象牙塔初入职场的“新人”们，你们有没有面对完全不懂的面试而感到迷茫、无助……徘徊在职场门口，你“亚历山大”……本章将带你走出彷徨，从面试服装的选择到面试心态的调整、准备，运用心理学知识，通过有趣小故事“四两”拨“千斤”，让你成为“面霸”！笑傲职场！
人生由3亿多个8秒钟组成，但你的命运却决定于那为数不多的几个8秒钟。8秒钟可以成就你的第一印象，现代社会是第一印象时代，印象就是形象。
怎样能在面试海选中把握好你的8秒钟，以第一印象脱颖而出呢？
“阿玛尼”真的无坚不摧吗？
F君毕业在即，对工作岗位充满渴望。急切向朋友取经，要穿名牌套装，面试官会“量身给薪”，给予高薪。虽然自己囊中羞涩，但也要死撑，买了一套阿玛尼……这叫舍不得孩子套不着“狼”？
莘莘学子为了能在招聘中给招聘企业留下深刻印象，在面试时穿上价格不菲的套装、西装、衬衫、皮鞋……少则数千多则上万元，穿得名贵就一定能给招聘企业留下好印象吗？一定能被录用“抱得美人归”吗？据调查，许多企业表示：大学生求职时穿着正式是必要的礼仪和面试的一部分，但是过于注重外表，浓妆打扮或一味追求高价衣装和鞋包是一种不自信的表现，反而适得其反。
看来，F君的阿玛尼不但没给他带来丰厚的待遇，反而给招聘单位留下不自信或者过分奢侈的坏印象。其实成功的面试穿着与最得体的8秒钟第一印象，是考察你是不是专业及能否胜任相应职位的重要因素。这里向你介绍一些“应付面试时的经济而又大方的着装要点”。
面试的着装golden point
关键词： 精干为主 、 整洁大方 。女生尤其要以大方得体为主，可化些淡妆，不要穿着暴露。
单色、深色的正装永远是面试的法宝。而藏青或者深灰色的素色西装最为犀利，这两种颜色是正统的西装颜色，同时也会刺透面试官的内心，留下踏实的印象，深色比较衬托肤色。男士面试整体着装从上至下不应超过三种颜色，这样整体线条会更加流畅、典雅，以体现男人如山的稳重，否则会显得杂乱、不具整体感。挑选女士正装的三要素：不过分追求流行时尚、不要太过显眼、穿着方便。
小贴士：白棉袜可不是百搭女王哦！国际通用规范，在穿西装时要选深色的西装袜。白棉袜还是留起来配休闲服和便鞋，在周末郊游时释放你的个性吧！
为了从众多的竞争者中脱颖而出，求职者可谓是花样百出，煞费苦心。具有创新思维的人往往可以在这个环节更胜一筹，那么你的精心准备是投其所好，还是弄巧成拙呢？
“增色不少”的求职者
W是今年刚刚毕业的大学生，想要求得市场营销工作，在求职之前，他一直在思考，想寻求一个方法让用人单位对自己有个良好的印象。后来，他从色彩心理学中找到了灵感。为了凸现自己性格他选择了一件大红色外套，结果真的吸引了上海一家广告公司负责人的“眼球”，面试后当场录用。W暗自庆幸“这红衣穿得还真对！
其实，在面试中穿对颜色不但可以吸引“眼球”，而且可以起到扬长避短的作用，色彩心理学认为，正确的颜色搭配既可以正确表达出自己的性格，又能“掩盖”自己的缺点。比如黑色象征低调、创意，灰色让人觉得沉稳，白色增加信任感，咖啡色给人亲切感，红色代表自信、热情、大方，蓝色象征智慧等。合适的色彩无疑会使得求职者脱颖而出，但是要使得色彩真的动人，还要注意分寸，具体选择什么颜色的衣服还是因人而异的，弄巧成拙可就得不偿失了。
动人色彩的golden point
俗话说，不打无准备之仗。选择服装的颜色，要结合自己选择的行业作分析，因时因地制宜为佳。上文中的广告业是个潮流前卫又大胆的职业，鲜艳的颜色则能够夺人眼球。而一些传统行业，在面试中清新素雅，简洁大方才是适宜的选择。
还有，销售人员需要给客户值得信赖的感觉，而灰褐色能满足需要；金融人员需要传达给客户安定感，浅灰色为首选；需要经常跟客户打交道的大堂经理或者客服人员，比较适合浅黄色或奶白，这类颜色的衣服会提高你的亲和力。穿衣要点：因岗位而定。
小贴士：面试服装风格不可盲从，要从自身的角度出发去做选择，这样才能为面试增加胜算。
人际关系强弱能够直接体现一个人的情商和社交能力，如果意向面试的公司刚好有你的朋友可以帮忙引荐，那么你在面试中将会拥有比其他人更多的胜算和筹码。可是，如果没有人脉资源的话，那该怎么办呢？
有人脉才能万无一失？
小A最近过得很不如愿，在参加面试的时候，因为竞争者有亲戚在管理层，所以他毫无悬念地败下阵来。小A满腹委屈，论学历，专业基础，工作经验，自己都胜过对方，就因为没有人脉榜上无名，真是哑巴吃黄连。其他朋友纷纷劝导，不要灰心，总会有企业看重的是个人能力而不是人际关系，但是在信息社会，还是要正确看待这个问题。
很多人都觉得，国企在招聘时往往存在拉关系走后门的现象，于是求职者纷纷转投外企，可是你知道外企在招聘时是否也存在走后门的事吗？其实在外企包括世界著名的大型企业，人际关系照样很重要。
可是有人脉真的能保证万无一失吗？对于俗称的“走后门”，也许我们别无选择。心理学上认为，人际关系心理的变化与发展主要取决于双方需要被满足的程度。这就不难解释所谓“走后门”的现象了。而对于没有人脉的求职者来说，就要积极拓展社交，开拓人脉线路，提升自己的工作能力。
正确看待人脉的golden point
能够找到心仪的工作，可以走很多条路，“走后门”似乎是一条捷径，但是我们也不可因此投机取巧，还要理性地区别对待：
1．合理利用自己的人脉资源。现代社会，人际关系很重要，我们在求职过程中，要善于利用自己的人脉资源，一封推荐信，一句靠谱的介绍，可以帮助你少走很多弯路。
2．没有人脉不要担心。“走后门”的现象确实存在，但是也不能因噎废食，在求职过程中，善于表现自己的优势，侧重表述自己与岗位的匹配度，“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣”。
小贴士：心理学上认为，解决人际关系问题的办法，是根据他人和环境来调整自己的心态和为人处世的方式，否则只能缘木求鱼。
应届生作为每年求职群体的重要构成部分，具有鲜明的特点。他们大多没有工作经验，但是却往往更加胆大，敢于表现自己。勇敢和自信，是在面试中过五关斩六将的“敲门砖”，你相信吗？
了不起的应届生
“人有多大胆，地有多大产”，在面试时有时真的很有用！当面试官向应届毕业生提出：“你有工作经验吗？”不知道难倒了多少刚毕业的学生。这时有名应届毕业生非常镇静，充满信心地回答：“我是应届毕业生，虽然没有工作经验，但是，我所学习的专业与之有关，我有信心胜任这份工作。这好像画画一样：有经验的人在一张白纸上按过去的经验和风格，泼墨绘画。我没有经验，可以取长补短，推陈出新，还可以无拘无束，任意挥毫，想画什么就画什么！想怎么画就怎么画！这不是更为适合贵公司的岗位吗？”。面试官闻之感动，面试通过。
对于应届生而言，没有经验并不可怕，也不意味着求职一定失败，要想提高成功率，最重要的就在于自己的信心和胆量！心理学上认为，说话声音小，低头不敢正视别人，优柔寡断等行为，都是不自信的表现。应届生相对来说，具有这一群体独特的品质：拥有更强的创造力和活力，是企业的“新鲜血液”；接受新鲜事物的学习能力强；成本大大低于有经验的人，值得企业去投资。认清自己的独特优势，才能使得自己脱颖而出。
应届生求职的golden point
对于应届生来说，没有经验看似是硬伤，实际上，这一点也可能成为你反败为胜的筹码。根据自身的特质，大胆自信，这样可以极大地提高自己的成功率。
1．脚踏实地。与脚踏实地相对的是好高骛远，应届生可以有长远的职业目标，但是在面试时最好谦虚谨慎，不要开口就是高薪待遇的要求，这样会吓怕招聘单位的。
2．无条件自信。这是耶鲁大学的校训，在求职时，表明自己洋溢的热情，展示出自信的魅力，勇敢地把自己推销出去，这能为你增色不少。
3．发掘自身优势。没有经验不代表一无是处，应届生要善于发现自身优势，大方自信的个性，扎实牢固的专业基础，真诚的工作态度，这都可以成为你的优势。
小贴士：有经验也好，一张白纸也罢，应届生要转换思维，发现不同阶段的自我的独特魅力，然后尽管大胆地展示出来吧。
在求职面试时，每个人心底都有一杆秤，自己要求的薪资待遇，岗位职责，公司氛围等等，都在这杆秤上。如此明码标价，倒有几分相亲的意味，相亲看中相貌，能力，背景，不也是这样的流程么？
面试也需要“非诚勿扰”
说到面试，它与相亲有什么关系？俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”。其实“女也怕入错行”。从某种角度上来说其实面试跟相亲差不多！招聘者和应聘者都有选择权，双方都希望找到合适的对象：一个怕“选错女”，另一个怕“嫁错郞”。最理想的效果当然就是双方一见钟情啦！面试就是双方见面，见面时如果刚开口，一股浓烈烟味扑面而来……谁敢靠近？或者还有夸夸其谈、云山雾罩……这类人印象肯定不会好。打扮太随便不好，过分张扬也不好。最佳的结果还是投其所好吧！
面试与相亲，都是双向选择。恐怕你不会“非你不可”，求职的时候，会选择投多家公司；相亲也是如此，跟对方姑娘相完之后，也不会放弃跟另一个条件不错的人继续见面。有时候面试完，对方青睐于你，你却觉得自己配得上更好的选择，于是跟相亲似地兜兜转转，一直不能决定。
面试以及相亲结束之后，常常是一句“等消息”吧，然后就陷入等待的时光中去。那么，如果在面试时，带上相亲的热情和期待，是不是会锦上添花呢！
面试的golden point
心理学表明，影响自我表现的因素包括交往对象的特点，交往的情境等，同时回归本能的社交方式，更让人放松。相亲和面试一样，都讲究得很呢。给大家推荐几个黄金法则。
1．注重自己的形象。穿衣搭配是你传递给对方的第一个也是最直观的信息，面试也好，相亲也罢，邋里邋遢的穿着，一定会使得你在对方眼中的形象大打折扣，相反，简洁大方的衣着，才能助你通过重重关卡。
2．留心自己的言谈举止。一言一行都关乎结果，这就需要提前做准备了，因为临场发挥可能会因为紧张，而使自己不能良好地展现自己。优雅得体，口吐莲花，谁不喜欢呢。
小贴士：面试中要注意自己的坐姿，刻意而为之反而显得做作，大方自然，适当挺胸抬头就可以了。
高校毕业生的持续增长使得就业越来越艰难，不断爆出的低就业率就像是帝都的雾霾一样，成为毕业生无可奈何却难以应对的担忧。就业压力的增大使得毕业生也越来越没有信心。这种局面该如何应对呢？
遭遇“最难就业年”，该怎么办？
毕业生的规模不断在增加，刷新着历史的记录，这带来的直接结果是找工作越来越难，面试被刷的几率也越来越大。C同学就是这其中的一员。他坦言，就业率的严峻使得他频频在面试中被拒绝，到现在为止，一个offer都没收到，都快没有勇气再去找工作了。
我们会想当然地觉得伟大的科学家爱因斯坦求职一定不是问题，可当年他大学毕业长达半年找不到任何工作。他曾经给德国一位伟大的化学家写了一封求职信，但没有收到回信。他不甘心地又寄了一张明信片，仍然没有回信。爱因斯坦的父亲同情儿子的处境，于是也给这位化学家写了一封信：请求您读一读我儿子的论文，并写几个字鼓励他一下，以使他恢复对工作及生活的信心。结果仍然没有回信。最后，是爱因斯坦的大学同学给他推荐了一份工作。一年之后，爱因斯坦才正式上班，他终于有了一份工作，摆脱了那可怕的失业阴影！
部分行业毕业生需求下降与高校毕业生数量上升，使得就业求职的外在环境更为严峻。求职失败的原因有很多，连大名鼎鼎的爱因斯坦都遭遇过这样的拒绝，我们还有什么可抱怨的呢？最好的办法还是静下心来，想想应对措施吧。
逆流而上的golden point
求职失败有外界环境和自身的原因，找到一份合适的工作似乎已经难上加难。那么作为其中最普通的一员，我们该如何应对呢？
1．提升自己的综合竞争力。在求职尤其是面试中，综合竞争力是最大的胜算，提升自己的专业实力，完善自己的个性特点以及团队合作能力，会帮助你在面试中增色不少。
2．善于寻求帮助。主动争取人际关系，如果有相熟的前辈在心仪的公司工作，那么一封热情洋溢的推荐信会使你少走很多弯路。
3．不要轻言放弃。求职的热情在一盆盆冷水的浇灌中难免被销蚀掉，这时候一定记住，坚持下来，职场里的“必剩客”可是笑傲江湖的代名词哦。
小贴士：求职是场持久战，用心对待自己的每一份简历，面试之前给自己打打气。要有足够的心理准备去做最坏的打算。
为了找到中意的工作，牵肠挂肚，精心制作简历，又心急如焚地等待回复，然后在两种截然相反的回复中或者心灰意冷，或者欢天喜地。仔细想想，这不正是谈恋爱的节奏么？
如何谈一场“不分手的恋爱”？
最近奔波于找工作的H说，找工作就跟谈恋爱似的，自己中意的那家单位就像是心目中的女神，朝思暮想，牵肠挂肚。投递简历就像是向她“表白”的第一步，为了赢得意中人的芳心，自己要用写情书的姿态对待，字斟句酌，要高端大气，也要低调内涵，谦虚而不浮夸的将“情有独钟”展露无遗。如此一来，一张制作精良的简历就像是一纸包含了无数爱意的情书。而之后的面试，就好像是第一次约会，忐忑不安却又欢欣鼓舞，生怕哪里表现得不好，让对方“十动然拒”。
后来小H幸运地被心仪的公司“同意聘用”，他说这种感觉就好像是接到了意中人抛来的“绣球”，欢天喜地，热血沸腾。那为了不辜负，心甘情愿地格外努力地工作，就成了H踏实工作的精神支柱。
但是若不幸被公司拒绝，如一盆凉水，从头凉到脚……。彻底吹了，只好再“高山流水觅知音”啦！怕是只能惜别无缘人，另寻别处了。但是不得不说，用这样的态度去求职，态度格外端正，而且，谈恋爱的目的是为了找到一个适合自己的人，工作显然更是这样，带着惊喜与兴奋去找合适自己的岗位。
如愿以偿的golden point
既然求职就好比恋爱一样，那如何求得意中人的芳心，如何谈一场不分手的恋爱呢？以下一定是必不可少的。
1．对自己准确定位。要结合工作给自己做一个理智的判断，定位好自己的能力特长，这样才能有的放矢，增强成功率。有点类似于传统说法中的“门当户对”，这一点在求职中显得格外重要。
2．用心经营。运气好的话，得到心仪的工作，那么一定要更为用心地去回报，不断地充实和提高自己。同时在遇到困难，摩擦的时候要积极地想办法解决，而不是随便就放弃。
小贴士：求职就像谈恋爱，用初恋的热情和坚定的意志面对求职的挫折和磨难，才能谈一场永不分手的恋爱哦。
许多面试官为了从众多的求职者中选择出合适的，绞尽脑汁地设置各种障碍，而刚走出校门的应届毕业生因为经验不足，往往是难辨真假，束手无策。
该怎么去层层跨越这些障碍，求得心仪职位呢？
跨越面试路上的“拦路虎”
A参加笔试后，幸运地接到面试通知。公司秘书告之：“老板要亲自面试，但他突然临时有事，请务必在24小时内打电话与老板联系”。A走出公司大门，就迫不及待地掏出手机，话筒里却清晰地传出：“对不起，您拨打的电话已欠费停机。”A还以为按错了号码，又小心翼翼地重拨几遍，听到的都是那句欠费停机的话。在之后的24小时中，每次拨打这个号码，得到的都是相同的结果。
第二天，A赶往公司，打算问个究竟？当场又见到了其他几个人，遭遇和A完全一样，只不过老板给每个人的手机号码各不相同。众人纷纷猜测，不得结果。然而公司里老板已经在接待室等候了。老板回答他们的问题：“电话真的无法打通吗？其实很简单，只要给这部手机充一次值，不就可以开通了吗？”真是让人目瞪口呆的结局！看来，打通电话只是一个任务考验。
无论公司的性质，行业，岗位如何，公司要招聘的永远都是要解决问题的人才，所谓的联系老板电话，不过是一个巧妙设置的“拦路虎”，考察的是求职者的应变能力以及解决问题的能力。心理学上将逃避问题的消极反应定性为“人际心理障碍”，如果不能跨越障碍，就只好遗憾地“重在参与”了。
迎难而上的golden point
为了更直观地考察求职者解决问题的素质，在面试的时候公司就开始以各种“拦路虎”的方式设定很多看似不可能完成的任务，这时候求职者的思想很重要，黄金法则如下：
1．以完成任务为目标。面试过程中要耐心地从层层迷雾中理清头绪，以结果为导向。上文老板设定的目标任务明显是24小时内联系上他，那么只要交话费不就可以完成任务了吗？
2．换个思路想问题。打破思维定势，逆向思维，如果自己是那个老板，做这样的举动会想要达到怎样的目的呢。不要盲从于多数人的想法，因为最后能录用的是少数人。
小贴士：删繁就简，用解决问题的思路去看待面试中的任务，一味地着急困惑带来的也只能是于事无补。
从心理学的角度来说，当一个人面临困境、压力或者挫折的时候，通常有三种反应：自暴自弃；幻想或者逃避；坦然应对。职场如战场，常常会让我们压力很大，那么，你会选择哪一种应对方式呢？
把身上的土踩在脚下
有一只老鼠不小心掉进了米缸里，它高兴极了，整天吃了睡，睡了吃，直到缸里的米被老鼠吃光，而老鼠再也无法从米缸里逃出来。有一只毛驴也不小心掉进一口枯井里，驴的主人听见求救声赶过来，想要把它救上来，却无计可施。后来大伙决定把枯井填上，以绝后患。然而，当土被一锨一锨扔进来的时候，毛驴的表现令人称奇。它不断地抖落背上的泥土，并把泥土踏在脚下，慢慢地将自己垫高，直到走出枯井。两相对比，差别令人思考。
职场里面，永远是办法比问题重要，发现问题是智慧，提出问题是勇气，贡献出解决问题的实际办法才是能力。这个故事中的毛驴之所以能够安然走出枯井，就是因为它在面临困境、压力和挫折的时候，转变了观念，用积极的心态面对困境，从而能够平静下来，并采取了自救的方法。如果跟老鼠一样自暴自弃，只能是给自己的职场画上句号。因此，要想成为令人膜拜的职场精英，在困境、挫折面前，要通过自己的行动来改变现实，这才是真正明智的做法。
应对职业困境的golden point
当我们陷入困境时，及时转变观念，看到问题或者事情的积极面，以积极心态面对问题，从恐慌、痛苦中摆脱出来，就能寻求到自救的办法。
1．保持良好的心态。乐观的心态有助于改变现状，使自己从容走出职场困境，而悲观的心态不仅于事无补，还会让结果更加恶化。
2．积极想办法应对。可以试着培养自己一种“豁出去”的精神，克服掉胆小退缩的心理，这样才能摆脱困境，逐渐适应职场生活。
3．寻找职场中的“锦囊妙计”：这个“锦囊”并不局限于某个人，有可能是充满智慧的书、一堂职业技能课，多接触外界的看法，然后更加全面地了解自己，丰富自己的认知。
小贴士：职场里的困境就像是弹簧，你弱它就强，当然你强它就弱了，知道这一点，就勇敢地应对吧。
长达千里的大堤，竟然因为有个小小的蚂蚁洞而崩溃，不可思议吧？在面试中，你的一言一行就是在铸造一个雄伟的堤坝，相信吗，你不经意间的小动作，可能就决定了你这次面试的成败。
一个动作成就你（如果是你，会捡起那张纸吗？）
一只蝴蝶在巴西煽动翅膀，有可能在美国的德克萨斯州引起一场龙卷风，于是大家更加信服那句耳熟能详的定论：细节决定成败。一个微不足道的动作，或许会改变人的一生。但是落实到实实在在的行动中，恐怕大脑就没那么灵光了。面试时穿错衣服，简历打印得有问题，对面试官的问题不经思考地脱口而出，所有这些，都可能是面试时成就或击败你的“蚁穴”。反而言之呢，一个不经意的动作，就可能使得你在这场面试中与众不同，脱颖而出。
美国福特公司名扬天下，当年福特刚从大学毕业，他到一家汽车公司应聘，那时候他学历最低，在面试时感到没有希望了。当他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张废纸，就顺手把它扔进了垃圾篓。董事长看在眼里。福特刚说了一句话：“我是来应聘的……”。董事长就高兴地说：“很好，很好，福特先生，你已经被我们录用了。
看来，奇迹的创造者福特当初进入公司的“敲门砖”竟是因为“捡废纸”这个简单的小动作，一个小动作就可以成就你的面试，这无疑给我们提了个醒：面试时要注意到每一个看似微不足道的细节。这都体现着人际交往中的心理学，不费吹灰之力却能起到“四两拨千斤”的效果。
注重细节的golden point
既然细节的力量这么伟大，而我们面试的成败也可能取决于一个漫不经心的动作，那么在面试的过程中，可要注意下面三个黄金要点：
1．面试时多留心“陷阱”。很多时候，面试官为了考察求职者某方面的素质，故意从中设定几个小陷阱，如果你发现面试的环境有所异样的话，就要格外留心啦。
2．培养自己的好习惯。好习惯使得自己终身受益，也可以为你在面试中争取加分项。好习惯贯穿在生活细节的点点滴滴。这不仅有利于面试成功，还有利于入职之后培养自己良好的工作习惯。
3．端正自己的态度。一些细枝末节的动作，折射出来的确是你自己的工作态度问题，而这直接反映了你日后的工作责任感。为此，一定要严格要求自己。
小贴士：面试是一个面面俱到的工程，注重细节，总有一天这些沉淀和积累一定可以给你惊喜。
