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精子和卵子的“身世之谜”

精子:“人丁”兴旺的家族

精子在睾丸中形成,是男性成熟的生殖细胞,一个成年男性每天可产生 0.75 亿~1.5 亿个精子,每次正常射精时会有约3.5亿个精子被射出。

精子在阴道里存活不会超过8 小时,而真正能到达子宫腔内的精子也只有射精时的 1%~5%。精子进入输卵管内,就具有了受精能力,其受精能力大约维持在 20小时,最后能与卵子结合的精子仅有 1~2个,其余的精子会在24~36 个小时内先后死亡。

卵子:极其珍贵

卵子在卵泡中成熟,成熟的卵子直径可达 1 毫米,每月由一侧卵巢排出。只有成熟的卵泡才能正常地排出卵子,并使其有机会与精子结合,形成受精卵。卵子极其珍贵,成年女性一生会排出300~400 个卵子,其存活时间一般为12~24 个小时。

卵子:计算排卵期很重要

受精卵的形成需要天时、地利、人和,稍后会告诉你养成优质精子和卵子的秘诀,在此之前,我们应该先抓住受孕的天时——排卵期。排卵期的计算方法很简单,备孕女性可用的是经期计算法和体温测量法。

经期推算法:以自身月经周期为依据,由下次月经来潮的第1 天算起,倒数 14 天是排卵日,排卵日及其前 5天和后 4天同时被称为排卵期。

体温测量法:每天晨起后,在无任何运动的前提下测量体温,将数据记录并绘成曲线,曲线最高点是排卵日,其前 5 天和后4天内属于排卵期。

小贴士

月经周期不正常的备孕妈妈也不用发愁,可以按照排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去 18 天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去 11 天的公式来计算排卵期。例如将前一个算出的数据用m来表示,将后一个算出的数据用n来表示,那么在月经来潮后的m~n天内,是你的排卵期。

优质的受精卵就该有一对身体健康的“爸妈”

爸爸——精子健康养成日记

妈妈——卵子健康养成日记

精子与卵子的爱情故事:受精卵着床,你怀孕了

现在,你的胎教之旅马上要开始了!

我们先来分享一个美好的爱情故事,在这个过程中,你要认真关注括号中特殊标注的词语,这会让你更清楚地明白受精卵是如何诞生的。

从前有个国家,国王和王后有很多女儿( 卵子 ),他们最大的愿望就是看着女儿们一个个长大成人( 卵子成熟排出 ),嫁给心仪的王子( 精子 ),过上幸福的生活。但是,这个愿望一直没能实现,因为这个国家地形复杂、地势险峻,很多慕名而来的勇士最终都没能跨过险阻,见到待嫁的公主( 等待受精的卵子 ),而公主们在虚度了最美好的年华后,都郁郁而终( 未受精的卵子排出体外 )。

这一天,又有一位公主举行了成人礼( 排卵 ),她美丽、高贵、聪慧,仿佛聚集了人类所有的优点。国王很希望这个女儿能摆脱姐姐们的命运。照例,公主被送到宫殿门口( 卵巢的出口 ),从这出去,她将乘坐马车( 输卵管伞 )到达“勇士路”( 输卵管 ),沿着勇士路继续前行,直到遇见第一个冲破险阻,也来到勇士路的真正勇士( 精子 )。如果没有遇见,她将走到勇士路的尽头——安乐馆( 子宫 ),接受与姐姐们一样的命运。

与此同时,慕名而来的勇士们( 精子 )也开始了激烈地角逐( 射精 )。因气候( 温度影响精子寿命 )和地形的原因,他们只有2~4 天时间( 精子存活时间 )的。勇士们先要通过峡谷入口( 阴道口 )到达安乐馆入口( 子宫入口 )。这中间有一条大河,勇士们只有游泳这一条路可选一,些体力不支的勇士往往会长眠河底;一些方向感差的勇士则会越游越远,永远到不了岸边。而安乐馆入口大门开放的时间有限( 排卵后的48小时内开口最大、最易通过 ),不是所有游过河的勇士都能及时通过。那些没通过的,之前的力气也就白费了,只能羡慕那些幸运儿。

最后通过安乐馆入口大门的勇士还不到总数的1‰( 第一次淘汰后依然存活的精子 ),他们更加珍惜这个机会,奋力地继续向前。但是这一,段路明显艰难起来,因地势复杂,很多人都迷路了( 精子游错方向 ),还有的在原地打转,还有一些体力不支的慢慢停下了脚步。最终,“勇士路”入口处聚集了不到 200个勇士( 第二次淘汰后仍然存活的精子 ),他们隔着玻璃迷宫( 卵子外面的透明保护薄膜 )看见了倾慕已久的公主。于是另一场角逐开始了,只有最先通过玻璃迷宫( 第一个穿过保护膜的精子 )的勇士才能与公主结合( 受精 )。

此时,公主差不多走了一半的路程她抬起头一,,终于看见个疲惫却非常英俊的男子向她走来,一切话语都显得多余,仿佛全世界就只剩下了他们两个……公主与王子甜蜜地依偎在一起( 受精卵 ),再次向安乐馆进发。此时的安乐馆不再是阻挡勇士前进的门坎,里面早就准备好了一间最明亮、宽敞的屋子,有柔软的“床”( 子宫内膜 ),以此迎接新人的到来( 受精卵着床 )。从此,公主与王子便踏上了另一段幸福的旅程( 孕期 )。

故事絮语:新生命的诞生是多么的不容易,你怎能不怀揣着感恩和幸福去爱护、珍惜他呢? 91C0SO+WeA/2t6GvB38AjHTVs8giTQ/YaiMUr8nxCoY83SfkakERvBE12fVgoaST

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