提高孕育能力
材料 去壳牡蛎50克，鸡蛋1个。
调料 葱花适量。
做法
1. 牡蛎洗净；鸡蛋洗净，磕入碗内，打散，放入牡蛎、葱花，搅拌均匀。
2. 锅置火上，倒入油烧至六成热，淋入蛋液煎至两面呈金黄色即可。
【营养点评】
牡蛎是公认的含锌量最高的食物，锌除了能提高性欲外，还可帮助女性提高孕育能力。 kgSkjfrTqmd6Nqs/MCouZtlsEH/STRqGqN30TkC2zxAcXNNrzK3hcu0hV/D+RFw2
