提高精子成活率
材料 鸡蛋2 个。
调料 盐、香油、葱花各适量。
做法
1. 鸡蛋打入碗中，按鸡蛋和水1:2 的比例加入清水打散。
2. 加入盐、葱花和香油继续搅拌。
3. 放入锅中蒸10分钟即可。
【营养点评】
鸡蛋的营养全面，其中维生素D的含量较高，因此对备孕的妈妈和爸爸来说，多吃鸡蛋都有很大的益处，而且还能提高精子的成活率。 g1+xDK9TS0jM5LLmAA68AsiCklVDASxnp0nyIuReNCn4y8F5GsZlvLKRTj4+IP6X
