补充维生素，预防疾病
材料 韭菜150 克，鸡蛋2 个。
调料 生抽、食盐各适量。
做法
1. 韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后加韭菜及少许生抽、食盐一同打匀。
2. 油锅烧热后，倒入韭菜拌鸡蛋炒熟。
【营养点评】
这道菜可以帮助备孕妈妈补充维生素A，同时还能起到补肾、预防贫血等作用。 ldsdQ8NeqhyHmQTmfwvxp4iqgcB9Dr+b7TAeefpP2eCAk+BqHXa9ybsWUZxKo0Oz
