按需喂养宝宝

宝宝的奶量变化不大

不少家长认为，宝宝大了，就应该吃更多的奶，这是错误的。宝宝5个月时，吃奶量变化不大。人工喂养的宝宝，奶量也不是随着月份的增加而不断增加的。但宝宝奶量不增加，并不意味着宝宝吃奶不好了。

宝宝食量因人而异

宝宝吃得多与少是有个体差异的。宝宝吃得少，如果体重增长还正常，就不必要求宝宝每天吃够1000毫升奶。如果宝宝每次吃200毫升，每天吃5次，或每次吃250毫升，每天4次，就不要再往上加量了。可以适当地添加辅食，来补充奶量不足的部分；减少脂肪的摄入，避免宝宝肥胖。

要尊重宝宝的食量

要允许吃得少的宝宝保持自己的食量，妈妈不应该在意吃多吃少，而要注意监测宝宝的身高、体重、头围和各种能力的发育情况。实际上，真正由疾病引起食量偏小的情况并不多见。爸爸妈妈能客观评价宝宝的食量是喂养的关键。

混合喂养添加辅食

混合喂养的宝宝，到了这个月开始出现厌食配方奶的现象，这就意味着需要给宝宝添加乳类以外的辅助食品了。妈妈们就开始大胆地给宝宝添加必要的辅食吧。

给宝宝添个鸡蛋黄吧

蛋黄的营养丰富，能为宝宝补充所需的铁质，而且较易消化吸收。因此，妈妈可以给宝宝喂一些蛋黄。喂食的方法为：生鸡蛋洗净蛋壳，煮熟后取出，凉凉后剥去蛋壳。用干净的小勺划破蛋白，取出蛋黄，用小勺切成4份或更多份。刚开始每日喂1/4个煮熟的蛋黄，压碎后调成糊状，用勺喂服。

宝宝吃后，如果没有腹泻或其他不适感，以后可逐渐增加到1/2～1个。7个月时便可以吃蒸鸡蛋羹了，可先用蛋黄蒸蛋羹，以后再逐渐增加蛋清的量。

喂辅食的最佳时间

宝宝状态好时

吃母乳或奶粉以外的食物，对宝宝来说是一种锻炼。当宝宝患了感冒等小疾病，或在接种疫苗前后，或在状态不好时，都应该避免喂辅食。

在宝宝消化状态良好、吃奶时间也比较有规律时开始喂辅食，成功的概率会比较高。最开始喂辅食时，以上午10点为最佳时间。这是在宝宝第二次吃奶之前，距离上一次吃完奶已经经过一段时间，心情比较稳定且感到有一丝饿的时候。

在授乳之前

宝宝在吃完奶后，很可能会拒绝吃辅食。所以，辅食应该在授乳前添加，喂完辅食后再授乳喂饱宝宝。虽然已经开始添加辅食，但不能忽视授乳，特别是在4～6个月，辅食的摄入量非常少，大部分脂肪还是来自于奶，因此，喂完辅食后，应用母乳或配方奶充分喂饱宝宝。

轻松育儿提示

宝宝还不能吃鸡蛋清

4个多月大的宝宝会对异种蛋白产生过敏反应，容易诱发湿疹或荨麻疹等疾病。所以，不到7个月的宝宝不能食用鸡蛋清。1岁之内最好少吃蛋清。

过敏了怎么办

为了预防过敏，给宝宝添加辅食时，应先添加单一的食品，一旦发生过敏，就能准确找到过敏的食物。

一旦发现宝宝对某种食物过敏，就不要再接着喂这类食物了。停止喂食后，过敏症状很快会自动消失，可以隔一段时间之后再少量尝试。

此外，敏感性宝宝的过敏特性不会那么容易消失，在此期间，妈妈能做的就是继续喂宝宝母乳，添加以米糊或菜水为主的辅食，并避免宝宝接触致敏食物，等宝宝长大以后，过敏特性慢慢会部分缓解。