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4个月的宝宝仍能从母乳中获得所需要的营养，每天所需要的热量为每千克体重95千卡左右。
母乳喂养充足的宝宝，不用急于添加其他辅食，仅喂些鲜果汁、米汤、菜汤就可以了。
第4个月里，宝宝对碳水化合物的消化吸收比较差，对奶的消化吸收能力强，对蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等营养成分的需求可以从乳类中获得。
怎样判断母乳不足
如果宝宝每日体重增长低于15克，一周体重增长低于120克，就表明母乳不足了。如果宝宝开始出现闹夜，吃奶时间间隔比原来延长，体重低于正常同龄儿，就应该及时添加配方奶粉了。
添加配方奶粉困难怎么办
因母乳不足而给宝宝添加配方奶粉，很多时候宝宝会排斥，开始可以先用小勺喂，小勺喂也不行的话，就给宝宝添加辅食，如米汤、菜汁等，但这时添加米粉可能消化不好。如果母乳不是很少，就要坚持到4个月以后，宝宝可能会突然就爱吃奶粉了。
1.宝宝口水流得较多时，妈妈要护理好宝宝口腔周围的皮肤，要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点地蘸去流到嘴边的口水，让口周保持干燥。每天用清水给宝宝清洗两遍脸部、颈部，保持干爽，避免患上湿疹。
2.不要用粗糙的手帕在宝宝嘴边擦来擦去，如果皮肤已经出疹子或糜烂，最好去医院诊治。
3.平时不要捏宝宝的脸颊，否则容易引起宝宝流涎；不要让宝宝吸吮手指、橡胶奶嘴等，以减少对口腔的刺激，避免唾液量增加。
4.15个月以后才断奶的宝宝，若是在断奶后才添加辅食，容易脾胃虚弱，流涎的发生率也较高。
给脾胃积热的宝宝喂点儿西瓜汁吧，既能缓解流涎，又能清热。"
很多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，就开始正常上班了。妈妈在上班前1～2周就要开始做准备了，可以根据上班后的作息时间，调整、安排宝宝的哺乳时间，让宝宝有个适应的过程。
母乳储存的要点
1.挤母乳时，要用干净的容器，如消毒过的塑胶桶、奶瓶、塑胶奶袋等来盛放。
2.储存母乳时，每次都得另用一个容器。
3.给装母乳的容器留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得太紧，以防因冷冻结冰而胀破。需要注意的是，如果母乳需长期存放，最好不要使用塑胶袋。
4.最好按照每次给宝宝喂奶的量，将母乳分成若干小份来存放，并在每一小份母乳上贴上标签、记上日期，这样既方便家人或保姆给宝宝合理喂食，又不会造成浪费。
给宝宝喂储存母乳的要点
1.解冻方法
加热解冻：放在奶瓶中隔水加热，水温不要超过60℃。
温水解冻：用流动的温水解冻。
冷藏室解冻：可以放在冷藏室逐渐解冻，解冻后应在24小时内喂完，不可再放回冷冻室冰冻了。
2.饮用要点
用温水解冻的奶水，只在喂食的过程中可以放在室温下，如果没有吃完，可以放回冷藏室，在4小时内吃完，但不能再放回冷冻室了。
哺乳妈妈不要自己随意用药
哺乳妈妈不能自作主张，自我诊断，自己给自己开药吃。在需要用药时，应该向医生咨询，并说明自己的喂奶情况。
哺乳妈妈不要随意中断哺乳
除了少数药物在哺乳期禁用外，很多药物在乳汁中的排泄量都不超过妈妈用量的2%，这个剂量不会损害宝宝的身体。所以，要向医生咨询好服药安全范围，而不要随意中断喂奶。
哺乳妈妈服药后及时调整喂奶时间
服药时，为了最大限度减少宝宝吸收的药量，妈妈最好在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳的时间，最好是间隔4小时以上，以便药物能更多地被代谢分解，使母乳中药物的浓度降低。
轻松育儿提示
上班族妈妈如何保持奶水充足
上班后，由于工作的压力和宝宝吸吮次数的减少，有的妈妈乳汁分泌会减少，所以，应想办法保持充足的母乳。趁工作间隙挤出乳汁、多食汤水及催乳食物、保持愉快的心情都可促进乳汁分泌。