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准备3个透明的玻璃杯、3根筷子、哈密瓜汁、酱油、柠檬汁各少许。在3个透明的玻璃杯内分别倒入哈密瓜汁、酱油和柠檬汁。先让宝宝观察杯子内的不同颜色，然后用筷子蘸一点柠檬汁让宝宝尝尝，并告诉他：“这是柠檬汁，是酸的。”然后，蘸一点哈密瓜汁让宝宝尝尝，对他说：“这是哈密瓜汁，是甜的。”最后，蘸少许酱油让宝宝品尝，告诉他：“这是酱油，是咸的。”之后，可以给宝宝喝些哈密瓜汁。
平常生活中，宝宝的饮食要清淡，少放盐，少放糖，也不适宜浓汤重味。通过让宝宝品尝、分辨不同食物的味道，可以增加宝宝的味觉经验，也可增强宝宝的感觉智能。