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1．在开始的时候妈妈要将几种水果分别切块，装在不同的盘子里，以便宝宝区分，还可以准备几种不同的沙拉酱供宝宝选择。
2．告诉宝宝今天要吃水果自助餐，并告诉他要自己动手搭配。
3．给宝宝准备好小勺、小碗和安全的叉子，让宝宝自己挑选自己喜欢的水果拼凑在一起，制作属于自己的水果沙拉。
4．妈妈自己也可以做一份，然后在吃的时候跟宝宝讨论自己的水果沙拉的味道，以提高宝宝对食物的兴趣。
这个游戏可以轻松变幻食物的搭配方法，对纠正宝宝挑食的习惯会有一定的作用。如果宝宝能够参与制作，对这些食物他将吃得格外香甜，这也可以培养宝宝的生活自理能力。