宝宝虽然还小，但他在新生儿期就具备了红绿色觉、图像识别和追随移动物体以及察觉新环境等能力了。所以，在宝宝成长到第2个月时，就要进行视觉的训练和培养。在这一时期，宝宝的视觉培养需要动静结合。

“动”的训练方法：妈妈可以拿着玩具上下方向或水平方向慢慢移动，也可以前后转动，鼓励宝宝用视觉追踪移动的物体。妈妈也可以抱着宝宝观看浴缸里鱼儿游来游去的动作。另外，爸爸妈妈和宝宝说话时，也要有意识地移动头部，让宝宝追视爸爸或妈妈的脸庞，使宝宝眼睛的灵活性随时得到锻炼。

“静”的训练方法：这个阶段的宝宝，视觉能力进一步增强，两眼的肌肉已能协调运动，并能够很容易地追随移动的物体。这个时候，妈妈可以抱着宝宝看墙上的图片，饭桌上鲜艳干净的苹果、香蕉、梨，也可以看桌子上的鲜花等物件。当妈妈和宝宝说话时，要注视着宝宝，这样宝宝也会一直看着妈妈，这不仅是母子之间无声的交流，也是一种宝宝注视力的锻炼。

此外，妈妈在培养宝宝视觉能力时，要注意不要让宝宝盯东西时间太长，这对宝宝的眼部发展没有好处。因此，培养宝宝的视觉能力的时间要适度，不要过长。 e/FaKmhGehF58Z4IE8MPPN2a13JLtOrahWg0loPkjMLvaG6U9I0W+hmu0aw2VpM3