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妈妈给宝宝洗澡前或换完尿布后，将宝宝平放在床上，一边抚摸宝宝，一边对宝宝说话，然后从宝宝的肩到手抚摸，从脚到臀部抚摸双腿，再从上到下抚摸胸。摸摸宝宝的脸蛋、眉毛、鼻子、眼睛、额头。并伴随着“宝宝真乖”，“宝宝真听话”等语言，把宝宝抱起来，用手抚摸宝宝的背部、颈部和头部，按照这样的方法抚摸宝宝的全身。目的是为了发展宝宝的触觉，传递妈妈对宝宝的爱，促进宝宝的生长发育。
妈妈在抚摸宝宝的过程中，动作要轻柔，饱含爱怜之情，同时也要面带笑容，不断地对小宝宝讲话，这样会给予宝宝一种安全感。