孕2月
胎教纲领

本月胎教重点提示

• 勇敢面对“害喜”症状并设法改善。
• 注意生理卫生，保持身体清洁。
• 失眠时，可于睡前饮用温牛奶或听轻柔音乐，以促进睡眠。
• 最好理俏丽的短发。
• 订立一个胎教时间表。
• 每天保证8小时以上的睡眠时间，养成午睡的好习惯。

本月生活建议

• 一定要去医院确认怀孕，并寻找一个适合做定期检查的医院。
• 活动时留意腹中的胎宝宝，不要手提重物，行走要缓慢，切忌急速奔跑，避免剧烈运动。
• 不宜长途旅行，以免外环境的改变和情绪的过度兴奋而影响胎宝宝的发育。
• 妊娠反应严重时可去产科就诊，由医师给予止吐针，这对缓解症状很有效。
• 把宠物寄养在别处，以免感染弓形虫，导致畸胎。
• 注意流产征兆，如出现应及时就医。
• 充分注意避免下半身受凉。
• 有不安或疑问应请教医师。
• 注意预防流行性感冒和风疹。

本月准爸爸胎教要点

• 对于妻子的怀孕要非常重视。
• 想办法让妻子保持愉快的心情来面对孕吐。
• 替妻子分担家务。
• 帮妻子进行营养调配，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。
• 主动清理妻子的呕吐物。

本月胎教戒律

大部分妻子都会因真切地感到妊娠的具体存在而满怀期望，希望宝宝早日诞生。但是也有些人则因深受“害喜”之苦而不能忍受，有的还责怪丈夫的不是，哭闹着找医生，希望能求得解脱，甚至连宝宝也不想要了。这种心态很不好，会影响胎宝宝早期的生长。心中总是有许多不良想法，又有很多生活恶习的话，胎教就起不到作用。 yyy7I/ovUmlJndbHaE29EdTnX2WdHlj9PZjry/dqRqwmPTFtnH/WMnrqZhX93+TW

本月孕事随笔