孕1月
胎教纲领

本月胎教重点提示

• 为了稳定情绪，听一些抒情的音乐。
• 要制订详细的胎教计划和育婴计划。
• 经常和爱人聊些轻松愉快的话题、回忆你们的儿时趣事、计划有了小宝贝以后的生活、找到两人都能接受的教育宝宝的方式方法。
• 可以多留心周围新生了小宝宝的父母，从他们身上总结出你们以后可以用到的方法和经验。
• 你们会感觉到这即将逝去的、宝贵的二人世界是多么值得珍惜。
• 怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
• 睡前潜意识祈祷：感谢美好的大自然与生命赐给我的一切恩典及磨炼。
• 不宜入住新装修的房间，居室应经常开窗通风。

本月生活建议

• 最好到医院做一次全面的检查，以确保胚胎种植在宫内。
• 确认自己过去有无患过风疹。若无，表示你体内无风疹抗体，需特别小心，切勿与感染风疹病患者接触，以免传染，造成胎宝宝患先天性心脏病的危险。
• 如果你有泡澡的习惯，最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染。
• 从意识到怀孕起，就要时刻检视自己的生活习惯。
• 有怀孕可能性时，即使身体状况不佳，也不可以擅自服用药物。
• 制定一张记录基础体温的表格，并做好记录。

本月准爸爸胎教要点

• 和妻子一起做好详细的胎教计划和育婴计划。
• 和妻子一起进行胎教。
• 准爸爸要节制性生活，尤其是在孕早期三个月内，最好禁止性生活。
• 准爸爸要戒烟戒酒，尤其不要当着准妈妈的面吸烟。

本月胎教戒律

老师的十年教育都不如妈妈十月怀胎时的教育；十月怀胎时忽略胎教将会影响宝宝一生。 dMjxPmjexyQX6LhtWHMTSb8lYrWFTCp2d+pcls5V/aO8rgnHiMett4WmZX9u2bNt

本月孕事随笔