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40周的孕期，准妈妈要为胎宝宝付出很多，受怀孕的影响，准妈妈的身体和心理都要经历各种各样的磨难。但是，在这个过程中，胎教会带给准妈妈很大的益处，让准妈妈成为一个内外兼修的美丽女人。
胎教强调准妈妈的言行对胎宝宝的影响，甚至在胎儿期，准妈妈的生活习惯就会引导着胎宝宝也养成一些习惯。养成好的习惯会使人终生受益，一旦养成坏习惯则很难改正。因此，胎教要求准妈妈对生活习惯、个人修养、兴趣爱好等都进行调整和提高，以便给胎宝宝良好的言传身教。准妈妈不妨利用这个机会，丰富自己的知识，修身养性，变身为一名温文尔雅的魅力女性。
准妈妈常有孤独的感觉。怀孕前，生活围着工作转，难免单调乏味。怀孕后，生活范围受到局限，在家的时间多了，除了看电视、玩电脑、看漫画……就不知道可以从事哪些活动了。准妈妈可以发展多种兴趣爱好，或者深入钻研一种爱好，如看书、绣十字绣、画画、种花等。这些活动在丰富准妈妈业余生活的同时，还能起到胎教的作用，而且使准妈妈的脑部时刻保持灵活运作，心情保持舒畅，还有助于分散注意力，减轻妊娠不适反应。
胎教是准妈妈和未见面的宝宝之间爱的沟通。宝宝出生后，这种爱依然会留存在双方的记忆里，长久地影响着母子之间的关系，并对胎宝宝的性格形成有着积极的作用。