这个月，你将可以确认自己是否怀孕，
同时对你的第一个考验——早孕反应
也可能降临。
如果你孕前的营养状态很好，体质亦佳，
一般说来，就无须特意增加营养。
即使发生了早孕反应，你也要说服自己尽量吃东西。
食物烹调要多样化，并尽量减少营养素的损失。
如果有轻微的恶心、呕吐，可以采用少食多餐的办法。 a0NT/LP0Y/6+hIBZFHFjddjxOC7j+S3v2Vq6IxZTPq73kyAm3cqgYt8NrEmK1Bz+
