从本月开始，就进入孕晚期了。此时，胎宝宝的体重正在迅速增加，也变得很活跃，哪怕在晚上也一样。如果孕妈妈夜间感到烦躁不安、疲惫，可能是贫血的征兆，所以应多吃些含铁食物。
本月，孕妈妈最重要的营养调理任务是摄入不饱和脂肪酸。孕晚期需要摄入大量的不饱和脂肪酸，以促进胎宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统等各方面的发育。 fHLK+aZ2B/5yvrwBO7U7pPCQh0mHatBCRnn92s9gZyUIiD0SnCr8B9TWSgkyPr5w
