怀孕的第7个月，可以说喜忧参半。体内性激素分泌增加会让很多孕妈妈看起来更性感。不过，不断长大的胎宝宝会压迫孕妈妈的胃，引起胃部灼热，也可能引起便秘。
本月最重要的营养调理任务是补充膳食纤维。膳食纤维对保证消化系统的健康很重要，也能够减轻便秘，还有助于维持稳定的血糖水平。 iRJNoNOxh7W67habsnamHTyrdqHn69MOD3k715h0AuPJDtR0Hzt6UvmCz+kc6KLV
