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是否经常被身边的人喊作“女汉纸”，这样的戏称不仅说明你有着男人般粗犷的个性，更重要的是浑身缺乏女人味。最直接体现女人味的“杀手锏”便是“傲人双峰”。有了丰满的胸部，不管穿什么样的衣服都既好看又性感，女人味就能自动找上门来。瘦成“排骨精”已经不是现代人对美好身材的追求了。不想被人叫“女汉纸”？想要打破“男人身”的困扰？快来学做双臂向后拉伸吧！
完美胸线：
靠双臂让胸部肌肉得到锻炼，从而让胸部变得挺拔。
丰胸示范：
Step1 自然站立，上半身挺直，双脚并拢，双手自然垂放于身体两侧。
Step2 深吸一口气，将双臂向身体两侧慢慢抬起，直至与两肩成一条直线。
Step3 双臂缓缓向身后移动，让双手在臀部后方交叉，手心朝后。
Step4 上半身缓慢向前倾，交叉的双手在身后尽量伸直。保持10秒钟。
Step5 将两臂打开向前伸直，与地面平行，双手合十。调整呼吸后，缓慢放下双臂。
建议次数： 5次
美胸不NG ：
一定要确保双臂和胸部都有被拉伸的感觉，否则就无法达到运动的效果。