每个女人都希望自己拥有天使的脸蛋、魔鬼的身材,但是魔鬼的身材如果缺少了完美的胸部会不会黯然失色呢?总是被人戏称“太平公主”、“飞机场”、“平胸族”的你,是否因此而对自己失去信心了呢?丰满坚挺的胸部是每个女性的渴望,只要掌握美胸秘诀,你也可以“波”涛汹涌的。
完美胸线:
能改善体态与身体平衡,提升胸线,放松肩关节,舒缓肩部肌肉酸痛。
丰胸示范:
Step1 保持直立姿势,两手握空拳,双臂伸直呈打开状态,扩展胸部到最大限度。
Step2 双臂向上抬起,感觉有一股力量从上面牵引着身体,向上提拉胸部。
Step3 双臂缓缓落下至胸前,与地面保持平行。
Step4 手肘弯曲于胸前,用力地往后拉伸,感觉手肘最大限度延伸至身后,扩展胸部。
建议次数: 10次
美胸不NG:
身体始终保持直立姿势,手臂向上拉伸时双脚不离地。扩展胸部时不要将臀部往后撅。